Приветик всем!!!))) нужна ваша помощь) 19 августа будет год как встречаюсь с парнем) что можно такое интересное придумать и подарить???уже фантазия вся закончилась((((
Привет красотулечки))))) подскажите не знаю. что делать((( Проснувшись сегодня утром я как обычно в приподнятом настроении пошла к весам в надежде, что вот они заветные 69 будут...что перейду рубеж 70...но не тут то было...вес как был 72 так и остался(((( Что делать??? Как его подтолкнуть???
Привет красотулечки))Последний месяц меня приследует навящивая мысль что я очень хочу ребеночка, мой парень (будущий муж) говорит что пока рановато, давай подождем до свадьбы а там видно будет)))Все подружки уже беременные, а кто-то уже и родил...раньше как-то не хотелось, а сейчас просто не могу так хочу))))Хочу испытать это чувство когда он растет у тебя в животике, первые толчки))) А еще очень много знакомых которые делают аборт(((( говорят зачем мне он сейчас...только мешать будет...и легко расстаются...
Читать далее»
Девочки не могу хочу кушать просто жутко как...при том что я не голодала, а кушала вполне нормально...и сегодня скушала достаточно всего но в меру...и вот под вечер во мне проснулся жор...знаю что лежат в тумбочке зефирки на завтро но хочется туда руку запустить и все скушать((((
Приветик всем))) Раньше я писала о том что не могу долго заниматься, мне лень становится и быстро все надоедает. Но вчера я открыла для себя бодифлекс и мне понравилось)))) Сбрасываю подробнее что это такое))) а вдруг кто-то тоже как и я не знал о нем и ему это понравится)))
Главные достоинства Бодифлекса - простота упражнений, эффективность (быстрое достижение результата), возможность заниматься регулярно, т.к. базовый комплекс по времени занимает всего 15-20 минут в день...
Читать далее»
Вот и наступил опять этот день взвешивания и просмотра сколько же осталось до заветной цели))) встав на весы с утра я была очень рада увидев на весах -2 кг)))) Так классно))) За две недели удалось сбросить 6 кг))) я думаю что это неплохой результат))) Ура ура ура))) Вот бы и дальше все так хорошо шло)))
Худеть вроде начала все очень легко и просто если следовать правильному питания))) вот только как же теперь заставить себя заниматься спортом??? кг то уходят но тело то становится дряблым((( я все понимаю но не знаю как заставить себя даже элементарному-покачать пресс(((( все на что меня хватает это покрутить обруч и порой попрыгать на скакалке минуты 2(((( а тело то хочется красивое, без дряблой кожи и ушек на боках
Привет всем) подскажите как быть, не знаю что делать))) мне сделали предложение и теперь стоит дилемма стоит делать свадьбу или нет))) с одной стороны хочется себя почувствовать красивой, в белом платье, но с другой стороны как стали считать во что это все обойдется там и свадьбы уже не хочется((( Вот и не знаю что делать( Может у кого была свадьбы поделятся своими советами по подготовке к ней)
Вот и прошла моя первая неделя похуделок)))) Хотя я бы их так и не назвала))) все было очень легко, а главное вкусно))))) Встав сегодня на весы я очень обрадовалась результатам))) -3,5 кг))))) круто)))) есть стимул и дальше продолжать)))
Польза упражнений со скакалкой
Упражнения со скакалкой (сейчас их все чаще называют словом скипинг от англ. skip – «подпрыгивать») относятся к аэробным нагрузкам. Ежедневные занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повысить общую выносливость, сбросить вес.
Несмотря на внешнюю простоту и легкость прыжков, во время занятий со скакалкой организм получает колоссальную нагрузку на все группы мышц, особенно мышцы ног, брюшного пресса, плечевого пояса...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад