Приветик всем!!!))) нужна ваша помощь) 19 августа будет год как встречаюсь с парнем) что можно такое интересное придумать и подарить???уже фантазия вся закончилась((((
Привет красотулечки))))) подскажите не знаю. что делать((( Проснувшись сегодня утром я как обычно в приподнятом настроении пошла к весам в надежде, что вот они заветные 69 будут...что перейду рубеж 70...но не тут то было...вес как был 72 так и остался(((( Что делать??? Как его подтолкнуть???
Привет красотулечки))Последний месяц меня приследует навящивая мысль что я очень хочу ребеночка, мой парень (будущий муж) говорит что пока рановато, давай подождем до свадьбы а там видно будет)))Все подружки уже беременные, а кто-то уже и родил...раньше как-то не хотелось, а сейчас просто не могу так хочу))))Хочу испытать это чувство когда он растет у тебя в животике, первые толчки))) А еще очень много знакомых которые делают аборт(((( говорят зачем мне он сейчас...только мешать будет...и легко расстаются...
Читать далее»
Девочки не могу хочу кушать просто жутко как...при том что я не голодала, а кушала вполне нормально...и сегодня скушала достаточно всего но в меру...и вот под вечер во мне проснулся жор...знаю что лежат в тумбочке зефирки на завтро но хочется туда руку запустить и все скушать((((
Приветик всем))) Раньше я писала о том что не могу долго заниматься, мне лень становится и быстро все надоедает. Но вчера я открыла для себя бодифлекс и мне понравилось)))) Сбрасываю подробнее что это такое))) а вдруг кто-то тоже как и я не знал о нем и ему это понравится)))
Главные достоинства Бодифлекса - простота упражнений, эффективность (быстрое достижение результата), возможность заниматься регулярно, т.к. базовый комплекс по времени занимает всего 15-20 минут в день...
Читать далее»
Вот и наступил опять этот день взвешивания и просмотра сколько же осталось до заветной цели))) встав на весы с утра я была очень рада увидев на весах -2 кг)))) Так классно))) За две недели удалось сбросить 6 кг))) я думаю что это неплохой результат))) Ура ура ура))) Вот бы и дальше все так хорошо шло)))
Худеть вроде начала все очень легко и просто если следовать правильному питания))) вот только как же теперь заставить себя заниматься спортом??? кг то уходят но тело то становится дряблым((( я все понимаю но не знаю как заставить себя даже элементарному-покачать пресс(((( все на что меня хватает это покрутить обруч и порой попрыгать на скакалке минуты 2(((( а тело то хочется красивое, без дряблой кожи и ушек на боках
Привет всем) подскажите как быть, не знаю что делать))) мне сделали предложение и теперь стоит дилемма стоит делать свадьбу или нет))) с одной стороны хочется себя почувствовать красивой, в белом платье, но с другой стороны как стали считать во что это все обойдется там и свадьбы уже не хочется((( Вот и не знаю что делать( Может у кого была свадьбы поделятся своими советами по подготовке к ней)
Вот и прошла моя первая неделя похуделок)))) Хотя я бы их так и не назвала))) все было очень легко, а главное вкусно))))) Встав сегодня на весы я очень обрадовалась результатам))) -3,5 кг))))) круто)))) есть стимул и дальше продолжать)))
Польза упражнений со скакалкой
Упражнения со скакалкой (сейчас их все чаще называют словом скипинг от англ. skip – «подпрыгивать») относятся к аэробным нагрузкам. Ежедневные занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повысить общую выносливость, сбросить вес.
Несмотря на внешнюю простоту и легкость прыжков, во время занятий со скакалкой организм получает колоссальную нагрузку на все группы мышц, особенно мышцы ног, брюшного пресса, плечевого пояса...
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад