Вот и прошел еще один успешный день на пути к совершенству))))Прошел нужно сказать очень легко и комфортно, кушать совсем не хотелось, а с утра появилась легкость
Вот что я кушала за вчерашний день :
утроу меня оно начинается в 7,00) овсяная кашка
второй завтрак : (10,00) 1 шт. зефира
обед (12,00) фаршированный кабачок курочкой ( мммм...вкусняшка была)
полдник( 15,30) никтаринка
ужин (18,30) творог
и в 21,00 кефир...
Читать далее»
Девочки нужен совет Кто-нибудь наращивал ресницы? Очень хочу нарастить вот и не знаю стоит или нет( Подскажите!!!
Все привет)))) спешу поделиться своими успехами)))) я наконец взялась за себя!!! Вчера был первый и успешный день в борьбе за похудение))) Я его выдержала А еще я наконец взвесилась))))) Я победила свою боязнь и сейчас буду дружить с весами)))
Привет всем) Порой бывает недостаточно одного желания похудеть, нужно еще быть и психологически готовой к этому))) сегодня проснувшись я поняла что ГОТОВА))))) и с новыми силами ринулась в бой)))) даже устояла от тортика на работе (коллеги предложили) Вот только еще осталось одно- это взвесится...боязнь весов еще меня держит в своих ручонках Кто сегодня еще садиться на диетку давайте вместе)))) Поддержка не помешает))) да и советы тоже
Девочки посоветуйте, может кто знает что более эффективно аэробика, шейпиг или просто тренажерный зал??? Просто стоит выбор или в тренажерку походить или на аэробику какую( тут уже не принципеально будет это шейпинг, йога или другое направление)
Привет все! Есть такая проблема хочу начать худеть, но я до ужаса боюсь весов...вернее даже того что они покажут((( на данный момент даже не знаю своего точного веса((( Боюсь что они покажут больше чем я ожидаю... Каждый раз подхожу к ним, достаю но потом опять убираю так и не став на них((( Раньше такого не было((( Появилась этот страх не давно Как быть?
Привет всем! ищу у вас совета как быть более равнодушной в отношениях с парнем... Сразу все было хорошо, конфетно-букетный период (это наверное у все так)...встречи, прогулки и самые счастливые моменты...не хотелось расставаться не на секунду...и вот настал такой момент..совместная жизнь...сразу тоже все вроде не знакомо...интересно...но все это то определенного момента( сейчас это все как-то не так уж и радужно...
Читать далее»
Девочки, кто читал переписку своего парня с другими девушка??? как на вас это повлияло???
Привет всем) кто читает, а может и не читает мой дневник...вот решила и я попробовать изливать все чувства на бумагу хотя вернее на монитор))) Опять берусь за не посильное...эхххх...за похудение...сколько попыток, слетов, опять попыток и вот теперь даже страх перед весами...боюсь встать взвесится...боюсь что они покажут катосрофическую цифру((( Но как-то надо что-то менять, а не сидеть на месте...вот только запала моего на долго не хватает((((
жизнь продолжается!
13 часов назад