Недавно гуляла с ребёнком и папой в парке и увидела такую столовую для белочек! Она грызла орешки и не обращала внимание на большое количество людей снимающих её на камеры и на фотоаппараты! Вот такая классная!!!
Сегодня пятый день первой недели выхода! Итого -5 кг! Объёмы уходят! Вес уходит неравномерно то поднимется на пол кило то опустится! Каллорийность особ не считаю но ем по-разному иногда каллорий потребляю меньше иногда больше! Чтобы организм не боялся! Чуть-чуть мёда позволяю может ч ложку в день и сухофрукты в творог! Ела сегодня шашлык! И вот проавда брала салат из томатов с руккулойа там чуть подсолничного масла было! Хорошо ушло в бёдрах! Я массаж раз в неделю делаю ног и рук...
Читать далее»
Вот уже почти месяц как я на протасове! Начала 1 апреля! Конечно результат не такой как в прошлом году но всё равно неплохо! Скинула за это время почти 4 кг! Следующая неделя 5 ая завершающая! Выход буду соблюдать т к по опыту знаю что на выходе уходит 80% от того что ушло на диете! И вообще организм должен за это врея научиться вырабатывать ферменты способ перевариванию вводимых продуктов! Так что я за соблюдение выхода!!!"6 была на дне рождения моего любимого караоке клуба...
Читать далее»
Конечно и не для кого это не секрет мы очень зависимы от еды! И вот я решила составить для себя список занятий которые мне приносят кайф сопоставимый с едой! Ну первое это пение! Потом наверное сексОщущение тела после йоги и массаж! Поход к косметологу! Хорошая книга! Народ! А у вас что в списке?
Ну вот и прошёл мой День рождения! Отпразновали как всегда весело! Народ! Почему у меня не получилось загрузить все фото! Загружается только одна хотя в списке загруженных их четыре! На что кликать! Помогите!!!Ура!!! Получилось!!! Лидушка! Это ты меня сподвигла ещё поковыряться в компе! Спасибо!!! Я теперь умею фотки загружать!!!
Ну вот сижу я перед йогой в макдаке! Пью чай с молоком и думаю о завтрашнем празднике! Вот такая история получилась! Завтра у меня День варенья и я пригласила девчонок с работы Отмечать собралась в кафе недалеко от дома обнаружила по скидкам 50% акцию на еду и спиртное в это кафе! Распечатала я эти купоны до конца не прочитав условия акции а у них там оказывается она не распостраняется на банкет более 6 человек! А нас 9 должно быть! Вот засада! И купоны именные даже за разные столы не сядешь! Не прокатит...
Читать далее»
Что-то захотелось мне поделиться с вами одной историей из жизни! Познакомилась в прошлом году я с одним музыкантом Не то чтобы он мне сразу понравился но нашлись общие темы для разговоры минуса интересные обещал дать ну вообщем стали общаться по телефону! Работал он в одном ресторанчике на юге Москвы всё приглашал туда приехать да не досуг было да и далеко тащиться лень! А тут позвонил как-то и говорит приезжай я тут недалеко от тебя устроился в одном кафе...
Читать далее»
Сегодня утром ходила на йогу! Больше никто не пришёл только я и тренер Ира! Опять меня подташнивало после того как я поднимала ноги упражнение на пресс! Ира говорит что может после тибетцев такое происходит! Но вначале когда я занималось меня тоже подташнивало потом прошло! Но потом пришлось пропустить 2 недели и опять подташнивает! Ну так всё здорово! После занятий тошнота проходит и чувствую себя прекрасно! Такая лёгкость в теле и гибкость в суставах...
Читать далее»
Вчера я ещё раз убедилась что сетевые едальни это полнейшая фигня! Вид вроде красивый а невкусно и дорого! Готовят из низкосортных продуктов Вообщем не для гурманов! Вчера зашла пообедать в ресторанную галерею Напротив м Дмитровскоя открылась! Больше всего мне понравился туалет Там конечно очень красиво! просто шикарно! Великолепная экзотическая плитка умывальники необычной формы вообщем круто! Но обед был отвратительным Невкусным хотя конечно чувство лёгкости присутствовало! Очень маленькие порции...
Читать далее»
Ну вот сегодня пол дня я полностью посветила себе любимой! Сделала маску для волос из яйца и коньяка Маску из мёда с оливковым маслом для рук и локтей и из овсяночки и оливкового масла для лица!! Про ноги тоже не забыла правда их скромненько кремом помазала! Волосы заблестели и погустели прям с первого раза! Ну руки с лицом тоже сказали спасибо! Вообщем осталась я собой довольна! Ну а завтра утречком на йогу а потом арбайтен!!!
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад