 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Вес и калорийность продуктов" / Все записи
Оставлю в дневнике, как вдохновение для следующих дней на 150 -100 калорий.
Блюда на 100 калорий. 1) Большая шашка борща или овощей на (на овощном отваре). 2) Тарелка тушеных на воде овощей (капусты, моркови, зелени) с капелькой подсолнечного масла. 3) 1,5 чашки отварных грибов или одна чашка жареных грибов на растительном масле. 4) Отварная картофелина с укропом. 5) Вареной яйцо с 15 гр постного майонеза. 6) Одна отварная кариная ножка. 7) Один банан... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
За 10 дней часто сталкивалась с проблемой веса порции. Хорошо, если продукт покупался в магазине, и на нем осталась этикетка с весом - тогда можно примерно прикинуть, а вот с крупами, овощами с рынка и прочими продуктами все гораздо сложнее. раньше я уже приводила отличные фотографии, по которым можно на глаз определить вес овощей - https://www.diets.ru/post/1306186/. Теперь хочу поделиться собранными на просторах интернета весами продуктов... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
