Сегодня у меня небольшой праздник))) уже четыре года, как я вместе с любимым сайтом diets.ru. За это время я стройнела и не очень и опять снова))) но сайт всегда со мной, я захожу сюда каждый день, мне интересно, интересно каких успехов добиваются девочки в своих стремлениях и достижениях, интересны новые рецепты, а какие жизненные посты...век живи, век учись! Дорогой и любимый сайт, спасибо что ты есть! Наш кладезь полезной информации, душевного общения и приобретенных замечательных друзей!
Скоро праздник... Поздравляю! И от всей души желаю: быть прекрасней всех богинь, чтоб слагать любовный гимн в вашу честь не уставали, - всё дарили, всё давали; чтоб, являясь на порог, все несли добра пирог!
... Весенний праздник подступает, Нас с вами щедро поздравляет.
И взгляд мужской - сиянье глаз. Внимание - как в первый раз.
И дело здесь не в дате этой - Сама природа требует - люби!
Проснись и спой все то, что не допето, К теплу и к солнцу руки протяни...
Читать далее»
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И САЛАТЫ КРАСОТЫ
Салатов красоты существует великое множество. Вы же помните поговорку, что женщина может сделать из чего угодно: шляпку, скандал и салат. Вторым заниматься мы не станем, но что касается салата, то будем творчески подходить к этому процессу. Вот только некоторые рецепты салатов красоты:
Классический салат красоты («французский салат красоты» или «голивудский салат красоты»)
2 – 3 ст. ложки овсяных хлопьев;
50 грамм чистой воды;...
Читать далее»
Нашла в сети. Мне показалось, что это даже скорее не диета, а такая система.
Сначала, вспомним банальные истины - куда без них:
Все продукты в диете «Три кулака» предложено разделить на четыре основные категории:
1) Белковая пища
2) Салаты
3) Сложные углеводы
4) Фрукты-ягоды
Это сделано для того, чтобы создать удобную в использовании систему питания, не требующую тщательного подсчета калорий, белков, жиров и углеводов в пище...
Читать далее»
Утро. Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?!.. Ага, давай, покури ещё... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок! Что происходит вообще?!..
День. Ну всё ясно, в субботу ей показалось, что у неё целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?!.. Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ...
Читать далее»
Альтернатива подсчету калорий
Хочу рассказать об одном из очень простых способов контролировать свой рацион без напряжения и подсчетов.
Это должно быть интересно тем, кто «строит» свою фигуру.
После того как я рассталась с лишними кг, я приняла решение построить свое тело, чтобы быть подтянутой и стройной и занялась своими мышцами. Любой, кто занимается фитнесом серьезно, знает, что для работы мышц с полной отдачей необходимо питаться по определенному принципу...
Читать далее»
На каждые 500гр. кабачков = 0,5ч. л соли.
Для маринада: 100 мл оливкового масла, 3ст. л уксуса, 2 чайн. ложки меда, 2-3 зубчика чеснока, молотый черный перец, свежая или сухая зелень.
Кабачки помыть и срезать кожуру. Если кабачки молодые, можно делать вместе с кожицей. Нашинковать тонюсенькими кружочками.
Сложить в миску, посолить и оставить на 30мин.
Приготовить маринад...
Читать далее»
Когда, как не летом, надевать красивые открытые платья и купальники-бикини? Но, взглянув на себя в легкой одежде, Вы с грустью обнаруживаете несколько лишних сантиметров. Семидневная летняя диета быстро и без особых усилий поможет привести свою фигуру в желаемое состояние. Придерживаться этой диеты следует один-два раза в месяц, и Вы заметите ощутимый результат.
Итак, диета начинается, как водится, с понедельника.
~~~
Понедельник - овощной день...
Читать далее»
Сомнительный результат многих новомодных диет совсем не стоит того вреда, который они наносят нашему организму. К счастью существуют и такие методики похудения, придраться к которым практически невозможно. Одной из них является пользующаяся неизменной популярностью диета 6 каш. Давайте выясним, что она собой представляет.
Коротко о пользе каш:
Каши издавна являлись одним из основных блюд нашей отечественной кухни, и в этом нет ничего удивительного...
Читать далее»
Если Вы по-прежнему не уверены в необходимости истязать свое тело диетами или физическими упражнениями, или просто не готовы или не можете ограничить себя в приеме пищи, попробуйте начать с диеты на яблочном уксусе.
Употребление яблочного укуса конечно вряд ли можно назвать диетой, поскольку в случае похудения с его помощью, кушать можно все и в разных количествах (слово «неограниченных» лучше упущу, дабы не вводить Вас в соблазн)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад