Дневник пользователя Inna10

Ты не можешь смотреть на себя в зеркало, и каждый раз с приходом выходных настраиваешь себя на то, что с начала новой недели сядешь на диету, однако с наступлением понедельника продолжаешь есть, забыв о диете?
Диетологи в таком случае говорят: не стоит ждать «понедельника»! Приступай к выполнению диеты уже сегодня! А помогут тебе в этом 9 простых рекомендаций.
1. Не гонись за рекордными кило – намного лучше избавиться от 3-5 кг в месяц, не причинив вреда организму.
2... Читать далее»

Немецкие диетологи Марго Хельмис и Фальк ейтхауэр, авторы книги "Ментальный путь к идеальной фигуре", предлагают новую программу снижения веса. В её основе - психический фактор. "Прежде всего нужно мысленно создать свой новый образ", - считают они. Когда идеал укрепится в сознании, дело останется за малым - разумными ограничениями в еде и физическими тренировками.
Давно замечено : наше сознание не признаёт отрицательных установок... Читать далее»

«Вот иду Я красивая по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают... И сами в штабеля укладываются!!!» - известная цитата из кинофильма «Девчата». Вот только об этом мечтает не только юная героиня Тося, но и все женщины без исключения. Мы хотим нравиться, покорять, восхищать, хотим встретить и влюбить в себя мужчину своей мечты.
Для того чтобы понять, нравится нам человек или нет, достаточно просто несколько минут посмотреть на него. Не зря встречают по одежке, а… ну, сами знаете... Читать далее»