 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Ежедневные отчеты" / Все записи
Подведем итог: вот что мы имеем по моим жора-обжорам.
Мне нравиться вполне, по-моему я уложилась, небольшой перевес за 500 ккал не страшно, считаю что так верно. Было не сложно и не голодно. Теперь в институт и домой качать пресс, махать ногами)
0
|
Комментарии (12)
Так как я люблю начинать диеты с нечетных дней, сегодня назову день нулевой, или вводный.
Сегодня я ем всякие жиры и углеводы, но в пределах нормы естественно. Итак мы имеем по итогам сегоднянего дня: 1. Йогурт-десерт 200 г 236 ккал 10 жир 32 углеводы 2. Активия питьевая 290 г 240 ккал 6,6 жир 38 угреводы 3. Актуэль петьевой 930 г 420 ккал 0 жир 102 углеводы 4. Ябколо 150г 71 ккал 0,6 жир 15 углеводы Итого: 970 ккал 17,2 жир... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад