Дневник пользователя Insignia

Insignia
Рейтинг: 1301
Последний визит: 26 марта 2013 года

Рубрика "Вопросы-опросы" / Все записи

Месячные и ЯРИНА ПЛЮС	18 февраля 2013 года
Insignia

Вот и пришли мои долгожданные месячные, с +2 кг на весах . Сходила я к врачу, посмотрела она на мои анализы, на мое узи, сказала что нужно пить таблетки, если я хочу в дальнейшем иметь детей, потому что там какой-то треш, надо лечь. Короче не в этом дело. я то не против таблеток, мне так даже спокойнее будет. Там и противозачаточные и еще какие-то. короче набор.
У меня возникает лишь один вопрос: КТО ПИЛ ЯРИНУ ПЛЮС? Какие Ваши отзывы... Читать далее»

+6 | Комментарии (33)

Девочки москвички	13 февраля 2013 года
Insignia

Девочки, меня интересуют только московские жители.
Просьба весьма идиотская, но смею надеяться)))
Я ищу репетитора по немецкому языку, но не супер профессора или мега репетитора. Я прекрасно знаю сколько стоит это все, но вдруг мне повезет.
Итак исходные данные:
23 года
знание немецкого - минус 100 (не знаю ничего кроме паорчки фраз)
знание анлгийского - отличное
Заниматься могу раз максимум 2 в неделю, по часу
Заниматься готова не у себя дома... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

Вопрос намедни дня	12 февраля 2013 года
Insignia

Как считать калорийность манной каши. да и вообще всех каш?
Если я например готовлю манку 50 гр на 250 мл молока 0,5 % жирности, мне считать сушие продукты или как. Просто она же после варки становится по массе больше чем до.
Я не джобавляю никакого масла и прочее.

+3 | Комментарии (22)

L-карнитин	7 февраля 2013 года
Insignia

Всем доброго утра/дня/ночи!
У меня очередной вопрос:
Кто-нибудь пил Л-карнитин? Как он действует, хорошо или нет? И какой лучше, жидкий, в капсулах, в таблетках? Какая фирма лучше? Где купить можно в МОСКВЕ?
Буду очень признательна за ответы
Спасибо)

+2 | Комментарии (15)

Помогите советом?	6 февраля 2013 года
Insignia

ДЕвочки, я сегодня не хочу есть( Совсем. У меня по плану еще творог, рыба и студень, а я сыта как слон! (Дложен был быть сегодня перевес в сторону белков, но пока углей больше)
И по каллориям недобор, подскажите, как быть? (пока 672 ккал, я питаюсь на 1200+)
Может если не хочу, то и не есть? Ну будет не добор, "псевдоразгрузка", ну не хочу я есть! Или что-то еще запихнуть. У меня нерушимое правило - не ем после 18.00 и сегодня не собираюсь, а осталось 3 часа, вряд ли я захочу есть.

+1 | Комментарии (8)

Вопрос по овощам	5 февраля 2013 года
Insignia

Девочки, сегодня готовила овощи в фольге в духовке. Не солила и не добавляла соевого соуса - не хотелось.
Получилось вкусно, но не насущенно, может кто посоветует какую-нибудь приправу, чтоб вкус был не пряный но немного полнее, а то водянисто слегка

+3 | Комментарии (4)

Как добрать каллории?	18 января 2013 года
Insignia

Сегодня хочется белков, я их и ем, НО я не знаю как добрать ккал хотя бы до 1000. Есть сливы, творог и холодец - полно еды, но это все выходит на 500 ккал максимум. Рыбу покупные есть не хочу, но хочу чтоб белок приобладал, как добрать эти дурацкие ккал на белках?!

+4 | Комментарии (16)

Паника, помогите советом(	16 января 2013 года
Insignia

Я не понимаю, в чем дело. Совершенно.
Все было прекрасно - вес шел вниз, я была счастлива. А в субботу пришли месячные, и вот все эти дни я надутая как шар с водой. Есть не охота, пить не охота.
Я питаюсь правильно, никаких послаблений, а сегодня с утра на весах 69!!! Откуда это все? Я в панике уже плачу ночами и собираюсь сидеть на воде.
Грешу или на проблемы по женски (подозрение на кисту) или на гормональный сбой. Ну как это возможно... Читать далее»

+5 | Комментарии (19)

Вопрос #2 Рецепт запеканки?	14 ноября 2012 года
Insignia

Сегодня, видимо, день вопросов.
Кто нибудь знает ооооочень простой и легкий рецепт ДИЕТИЧЕСКОЙ твороженной запеканки с МИНИМАЛЬНЫМ набором продуктов.
Я искала в интернете, там что-то есть, но может быть Вы лучше знаете. Запеканку никогда в жизни не делала.
Какие там продукты нужны теперь знаю, только благодаря перечитанным рецептам с манками, мукой, супер пупер технологией взбивания яиц венчиком из дума в миске из бамбука... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

подскажите как высчитать калораж???	14 ноября 2012 года
Insignia

Добрый день.
Помогите мне понять, как считаются каллории по СВАРЕННЫМ КАШАМ?
Например я варю кашу манную на молоке 1,5% жирности.
Крупы - 150 грамм, молока 250
Сколько в итоге полчится?
Без соли/сахара/приправ. Просто чистая манка и молоко.
Я не понимаю как это подсчитать хоть убейте меня(((
Надеюсь на Вашу помощь, Спасибо)

+1 | Комментарии (6)