 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром прошла 1 миль, днем записалась на массаж со вторника пойду, потом бассейн. Весь день на овощах. Чувствую себя превосходно, настроение классное, вечером поработала в саду получила удовольствие. Всем удачи навстречу к цели.
+1
|
Комментарии (2)
Утро прошла 1 миль с Лесли добавила на руки гантели. Вечером тоже прошла 1 миль. Заметила, если ходить весь день на каблуках, то это способствует, моей стройности. Утром съела кофе+ яйцо+ кусочек сайры, собой взяла грушу+морковь и 2 огурца, на ужин съела тушенную капусту+ салат из свежих огурцов. В рацион ввела глицин+ пиколинат хрома Всем удачи к цели.
0
|
Комментарии (11)
Настроение с утра классное. Утром творог+ кофе без молока, с собой взяла морковку, огурец и грушу. В 17.30 борщ с курицей. Съездили на дачу посадили в теплице огурцы. 20.30 прошла 1миль с Лесли. Всем удачи к своей цели
+1
|
Комментарии (7)
Сегодня с утра яйцо, творог и кулич 70гр. Кофе без молока. Окрошку сделала, но это на обед. Днем делала ходьбу с Лейс 1 миль Мне понравилась. В обед съела окрошку на ряженки. Во второй половине дня приходили гости всех накормила вкуснятиной, а сама наложила тарелку, но не ела, только балтала. А на ужин съела основу окрошки и кусочек самодельной колбасы из курицы. Иду к цели.
+3
|
Комментарии (3)
Сегодня 11 апреля. Утром встала покрасила яйца.красота. Купила кулич и все для окрошки. Вечером сходила в церковь осветила. Завтра разговятца будем яйца, кулич, окрошка на ряженке. питание было нормальное, на руки ввела гантели по 0.5кг. Нагрузка ощущается на ручки. Зарядку делаю. Всем удачных отвесов!
+1
|
Комментарии (8)
Утром проснулась и была надежда увидеть новую цифру, но оказалась не так, но я не расстроилась, знаю что сорвалась съела печенье напал жор. Вес 86.4, но я не буду сдаваться ведь моя цель-7 кг за апрель и я ее вижу впереди. Делаю зарядку стараюсь себя дисциплинировать.
+5
|
Комментарии (18)
Весь день была на сырых овощах и апельсине. В чистый четверг сходила в баню и попробовала, новую маску на тело какао порошок+вода+мед= запах шоколада настроение супер тело довольно. Завтра посмотрю результат, моей цели. Нашла для себя мотивашку просматриваю Я ХУДЕЮ НА НТВ.
+5
|
Комментарии (0)
9 день был абсолютно простым, но потянуло на мучное. съела кусочек хлеба. себя ругать не буду, знаю может наступить срыв. Ела огурцы и курицу, суп.
10 день посидеть до обеда удалось на огурцах, а в обед на меня напал жор В результате съела печенье. Знаю, что сейчас еду в бассейн. Вот там они мои печенье и поплывут Всем удачи!
+1
|
Комментарии (1)
Утром увидила новую цифру 86.4 Удачи к цели за апрель -7кг.
+5
|
Комментарии (0)
И снова весь день на молокочае. Чувствую себя хорошо. Купила цветы гладиолусы луковицы: фиолетовые, желтые, красные и белые.
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
19 часов назад