Дневник пользователя Ira Hud

Начитавшись и наслушавшись о вреде белого хлеба, я решила не есть его. Запаслась мукой
1-го и 2-го сортов, ржаной, гречневой и рисовой мукой. Купила хлебопечку и стала сама печь хлеб.
Вот уже полгода я не ем хлебобулочные из муки высшего сорта. Блины, печенья, пироги -всё из муки, которой запаслась. И что? А ничего!!! Никаких улучшений здоровья и качества жизни. В кишечнике как был дискомфорт, так и остался. А вес за полгода прибавлся на 7 кг... Читать далее»

Сейчас для меня даже важнее комфорт, а не стройность. Поэтому первыми шагами будут устранения дискомфорта в моём организме.
Что я уже сделала? Вчера моё питание было таким, чтобы вывести лишнюю воду из организма. Применила наполовину сердечную(калиевую) диету: отварная картошка, молочка, сахар. Правда вместо сахара за день съела 4 карамельки леденцовых. И еще поела творог, огурец и помидор.
В результате сегодня был отвес 1,4 кг. Это вода сошла и уменьшилась отечность, что и требовалось... Читать далее»