Дневник пользователя Ира Сакаллы

Как всегда...
Опять начинается период моей всемирной грусти.
И как результат - лень
Много всего произошло, и хочется просто на время "отключиться" от жизни. Но завтра я заставлю себя снова бороться.
А пока сегодня из еды - 3 банана, и, думаю, на этом все
Всем хорошего дня!

Первый день и уже трудно. Впервые такое
Уже около часа веду с собой дебаты за и против купить чего-то съестно-вредного. И понимаю, что денег и так в обрез. А образ буррито не покидает. И вот я сижу и спорю с собой. Столько за и столько против
Что делааааатттььь

Я пропала на какое-то время. Был... не зажор, конечно, но диету не соблюдала...
И было вроде как ничего.
... Пока я не увидела свои февральские фото.
Надо худеть. Снова на питьевой. Теперь уже с мотивацией, и готова к бою. Плюс, ну очень активно подключаю спорт. Хоть этот месяц позанимаюсь.
Плюс я думала, ну вот в чем был секрет моего похудания в феврале? Разница в 3 кг, а так заметно. И вспомнила я про обертывания. Надо повторить. И уже сделать курсом.
Уже несколько неделю брежу боксом... Читать далее»

Оказалось все не так просто
Из питья - только кофе сегодня и вода. Больше не лезет.
Позже попробую что-то еще выпить.
Таки сделала молочно-банановое смузи
Пошла в спортзал. Позанималась пару минут и стало очень плохо. Наверняка дело в болезни и ПМС. Пришла домой, легла спать. Стресс, стресс... Все же надеюсь, что завтра будет лучше.
Силы есть продолжать и я знаю, что смогу.

Не знаю, для кого я веду дневник. Для себя или для других. Но, в любом случае, бужу рада, если кому-то пригодится.
Начинаю снова питьевую. Потом, по настроению, буду устраивать день только на воде.
1/30
На часах час утра. Собираюсь лечь спать. Все еще простывшая, сил действительно мало. Но уже завтра постараюсь добраться до спортзала.
Меню на завтра (ввиду не обозначенного денежного бюджета) пока кофе с молоком, чай, овощной смузи вечером. По возможности буду еще добавлять... Читать далее»