Дневник пользователя Ирэн Мармеладова

Сегодня 4-й день моей медово-чайно-водной диеты. Состояние превосходное! Жрать не тянет совершенно! Да, позволяю иногда себе приятную мелочь в виде кофе по-восточному, сваренному в турке с 1 ч.л. сахара))) - очень люблю! Весов пока нет, насчет веса ничего сказать на могу, зато по объемам немного ушло. Бабочкой пока не порхаю, но и коровой себя не чувствую! Из физ.нагрузки- много ходьбы и медленной, и быстрой. Плюс немного качаю пресс. Буду продолжать в том же духе... Читать далее»

В силу определенных обстоятельств, последние несколько дней не было возможности взвеситься((( Но понимаю, что мой вес держится, как на якоре... И этот якорь- еда, будь она неладна!!!))))))))))))) Вчера вечером, разозлившись на все на свете, в первую очередь на себя саму, решила на несколько дней отказаться от нее любимой, тем более, что неоднократный опыт голодания (мой рекорд-в течение недели!!!) имеется... Читать далее»

На воскресенье, т.е. завтра, заварю себе молокочай: 1 л молока 1,5%+ 2ст.л. китайского черного чая Пу-Эр. Буду разводить кипятком, если будет (точно будет!) слишком крепкий.

Здесь буду отписываться о том, что съела за день, от чего нашла силы отказаться...
Каждый день все равно писать не смогу, но так, по возможности буду стараться!
10-00 Начала день с небольшой порции тушеных овощей(с небольшим кол-вом раст.масла) с зеленью плюс зеленый чай с мятой.
12-00 салат из огурцов с зеленью и чесночком для аромата, БЕЗ масла с минимумом соли.
14-00 чашечка кофе по-турецки + 1ч.л. меда(ДЕСЕРТ!!!)
на полдник будет творог-100гр + 1ч.л.меда... Читать далее»

Теперь о моей мотивации. В моем случае она негативная, и это чудненько, т.к. "хорошими делами прославиться нельзя, поэтому я всем и каждому советую всё делать точно так..." как говорила великая Шапокляк
Так вот: есть у меня одна, так называемая подруга... Вроде и отношения нормальные, и выручаем друг друга по мелочам, но... Читать далее»

Всем доброго времени суток!
Только сегодня зарегестрировалась на сайте, давно хотела, но как говорится, всё руки не доходят))) И вот наконец свершилось. Нужно мне это скорее для дополнительного самоконтроля, это как когда в открытую заявляешь о своих целях на попятную идти уже стрёмно, а то блин, надоело уже- диета за диетой, срыв за срывом... Мотивация железная- потом отдельно опишу, в двух словах- "порадовать" заклятых друзей моей стройной фигурой, стимул тоже имеется, но... Читать далее»