Дневник пользователя Irenka68

Irenka68
Рейтинг: 88
Последний визит: 30 ноября 2020 года



Старания не проходят даром)))) 15 января 2020 года
Irenka68
Старания не проходят даром))))
Всем привет! Как писала ранее, времени не хватает писать в дневник каждый день, но по мере возможности...
Работа как всегда занимает большую часть жизни, едешь домой, думаешь, сейчас как все дела переделаю... Но, стоит зайти домой как силы покидают. Стараюсь конечно лень засунуть куда подальше, но к 21.00 укладываю ребенка и сама почти отключаюсь. Раньше такого не было. Хочется спросить, у вас такое бывает? Может витамины какие попить... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
День 6. дневник питания в фото 12 января 2020 года
Irenka68
День 6. дневник питания в фото
Всем привет! Сегодня был чудесный день, мало того, что сегодня выходной, так еще и снегопад, который мы с дочкой так ждали...
С утра сделали перестановку в комнате (очень люблю перемещение), приготовила еды на завтра, погуляли с дочкой, так еще и с дузьями (внеплановое мероприятие) шашлык пожарили прям во дворе дома. Такое конечно бывает очень редко, но если бывает, то всегда вкусно и весело... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
дневник питания в фото 10 января 2020 года
Irenka68
дневник питания в фото
Всем привет! Начала вести дневник питания в фото
Подсчитываю калории, так мне больше нравиться, пробовала записывать в тетрадь, но дочка вносит свою лепту)))). Пробовала на diets вести эл.дневник питания, но дело не задалось, не совсем понимаю и как-то нет времени разобраться. Нашла не много другой вариант.
Выход на работу после праздников даже не много радует, т.к. есть здесь особо некогда, а когда есть время, то достаю принесенный обед... Читать далее»
+13  |  Комментарии (5)
начало продолжения))))) 6 января 2020 года
Irenka68
начало продолжения))))) Фото 2011г. Похудела со 113 кг до 85 кг за 5 месяцев. Начала с подсчёта ккал, потом перешла на диету Дюкана, вес держался до марта 2014 г., потом долгожданная беременность, на которой я оторвалась по полной, рожать пошла с весом 125 кг, после родов вес быстро убавился до 94 кг, ну а за 2,5 года декрета и + сидячая работа - 119 кг, было на 22.07.19... Читать далее»
+15  |  Комментарии (14)