Дневник пользователя irenko

Готовим яйца фаршированные печенью трески. Подробно ознакомьтесь http://irenko.ru/pohudenie/yaytsa-far...
Печень трески нужно и полезно всем людям, кроме тех, у кого индивидуальная непереносимость этого продукта. Но всегда помнить, что этот продукт очень жирный и злоупотреблять им нельзя.
Для этого блюда нам потребуется:
10 яиц
1 банка печени трески:
0,5 средней луковицы
Укроп, петрушка, помидоры, сладкий болгарский перец для украшения.
Способ приготовления:
Отвариваем яйца в Читать далее»

Блюда из тыквы очень полезны практически всем людям.
Для приготовления тушеной тыквы понадобится:
800 гр. тыквы
1 средняя луковица
3 крупных зубчика чеснока
2 ст. ложки растительного масла
1 пучок укропа
Рецепт приготовления тушеной тыквы:
Натираем тыкву на терке, лук нарезаем.
Пассируем лук с тыквой на растительном масле минут 10-15.
Можно добавить красный кайенский перчик или перчик чили.
Когда тыква будет готова, добавляем протертый чеснок, затем мелко порезанный Читать далее»

Для приготовления майонеза домашнего понадобится:
1 яйцо
1 чайная ложка горчицы
150 гр. растительного масла
50 гр. оливкового масла
1 чайная ложка сахарного песка (можно заменить сахарозаменителем)
Щепотка соли по вкусу
Сок половины лимона
на кончике ножа красный кайенский перец
Рецепт приготовления майонеза домашнего:
Желательно, чтобы все ингредиенты были одной температуры. Помещаем все, кроме масла в емкость перемешиваем погружным блендером. Затем, при постоянном Читать далее»

Мы продолжаем разбирать диету две плюс две недели. В течение первых двух недель эта диета очень строгая.
Ваше меню должно состоять из супов, которые приготовлены на основе бульонов, сваренных из разрешенных овощей, а также сырых овощей и фруктов. По окончании двухнедельной быстродействующей диеты, уже можно составлять более разнообразное свободное меню на оставшиеся две недели.
Главный центральным компонентом диеты будет жиросжигающий суп, который надо употреблять по 2 раза в день в обед и в ужин. Читать далее»