 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Рецепты" / Все записи
Творожная запеканка это простой, но очень вкусный десерт с минимумом калорий, идеально подходящий для диетического питания.
Она получается очень нежной, воздушной и сочной. Ингредиенты: творог 0% — 600 г; молоко 1.5%— 250 мл; яйцо — 2 шт.; крахмал кукурузный — 50 г; сахар ванильный — 5 г стевия по вкусу Приготовление: Отделив белки от желтков, взбейте их в крепкую пену, до пиков, чтобы можно было перевернуть миску вверх дном, и белки при этом не сползали... Читать далее»
+40
|
Комментарии (28)
Обещала рецепт детского печенья, ловите
Когда нам доктор сказал, что можно ребенку вводить печенье, я растерялась, выбор в магазине велик, но состав почти один и тот же, растительные жиры непонятного происхождения, разрыхлители, ароматизаторы, да и смущало то, что покупные печенья могут хранится год, значит что-то там не чисто. В общем решила научится печь его сама, много рецептов перепробовала, но так и не нашла тот идеальный, поэтому по методу проб и ошибок появился в моей книге этот рецептик... Читать далее»
+45
|
Комментарии (26)
Всем привет!
В прошлом посте были сладкие блюда, в этом будет наша любимая закуска и салаты. Начну с корзинок, любимая закуска мужа, без них не обходится ни один наш праздник. Яйцо куриное 10 шт Сырки плавленные 10 шт Майонез 3-4 ст.л Чеснок и соль по вкусу Сваренные яйца вкрутую очищаем от скорлупы и трем на мелкую терку, сюда же трем сырки, добавляем майонез, соль и чеснок, все перемешиваем... Читать далее»
+37
|
Комментарии (29)
Обещала рецепт торта, кексов и кейк-попсов, обещание выполняю
Начну с торта. Коржи это классический бисквит, рецепт простой, всегда получается. Бисквит. Яйца - 6 шт Мука - 130 г Сахар - 210 г Ванильный сахар - 10 г Белок отделяем от желтков, начинаем взбивать белки, когда начнут вспениваться, добавляем половину сахара, т.е. 110 гр, взбиваем до тех пор, когда можно будет перевернуть миску и белки не сползают, а стоят... Читать далее»
+70
|
Комментарии (45)
Ккал - 61.5 (белки -1.5, жиры - 0.4, углеводы - 13)
Нужно: 1 банан 100 гр клубники 100 гр молока Вкусный, питательный и малокалорийный десерт. Делается за минуту! Банан и клубнику поместить в блендер, измельчить до однородной массы, добавить молока и еще разок прокрутить в блендере. Ни сахара, ни меда не нужно, но если вы сладкоежки, то можно добавить, хотя смузи достаточно сладкий за счет банана, особенно если вы его берете очень спелым. Приятного аппетита!
+6
|
Комментарии (0)
Ккал: 85 (белки 2.5, жиры 3.5, углеводы 10.9)
Чтобы приготовить соус, понадобится: 300 мл молока 60 гр муки 40 гр сливочного масла 1/3 ч.л мускатного ореха Соль и перец (желательно белый, так как черный может испортить вкус) В сковороду высыпаем муку и поджариваем, мука должна оставаться белой. Добавляем масло и еще немного жарим... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Сняла очередное видео, на этот раз легкий, нежный и очень вкусный салатик, который украсит новогодний стол.
Этот салат в нашей семье самый любимый. Он доступный, независимо от поры года, быстро делается и также быстро уплетается за обе щечки Худеющим он конечно не очень подойдет, калорийность 125 ккал на 100 гр, но обычно, когда готовлю себе, я вместо майонеза ставлю оливковое масло и вместо плавленого сыра, сыр тофу.
+49
|
Комментарии (38)
Всем привет!
Я продолжаю кулинарничать Сегодня хочу поделиться с вами самым простым и недорогим рецептом кексов, без сливочного масла. Надеюсь вам понравится! В дном кексе 140 ккал, утречком с чаем одну штучку я думаю можно даже худеющим Лично когда я на диете, очень тяжело без сладкого, если иногда позволять себе совсем чуть-чуть в первой половине дня желательно, то ничего страшного не произойдет, зато срыва не будет. И что может быть вкуснее своей домашней выпечки
+20
|
Комментарии (17)
Девочки, на днях сняла с мужем видео с рецептом плова. Люблю готовить, захотелось поделиться с другими.
Так как я вегетарианка, поэтому рецепт без мяса. Это мое первое видео, поэтому не судите строго. И да, оно на двух языках, так как много моих друзей англоязычных. В этом видео готовим плов без мяса, может кому пригодится во время поста.
+22
|
Комментарии (20)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад