 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как-то часто я стала слышать "Ой, да ты что? На это у меня нет времени (нет времени на тренировку, нет на питание 4-5 раз, нет на уход за собой, "ой’ а у меня дети". У меня тоже дети, муж, домашние дела. Мне тоже бывает банально лень! Лень вставать пораньше, чтобы пройти свои километры, но я встаю и делаю. А подтолкнула меня на это банальная история.
Едем мы как-то с ребенком в поликлинику, времени часа два-три... Читать далее»
+15
|
Комментарии (17)
Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня я хочу с вами поговорить о "ВОДЕ". Я не буду Вам рассказывать о пользе воды, т.к. по этой теме очень много всего в интернет-пространстве. И так, о чем же мы тогда поговорим, да о том чем вода нам помогает во время похудения!
Итак, во-первых и, наверное, самое важных -вода прекрасно вымывает из нашего организма все токсины и вредные вещества, образованные от нашей с вами жизнедеятельности... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Доброе утро! Как ваше настроение и ваши успехи? спешу поделиться своими маленькими победами, на пути к фигуре своей мечты! И так план был таков. Начала я в конце апреля с 99 кг. Цель до конца августа минус 20 кг. За основу взято питание по Ковалькову отчёт на сегодня: текущий вес 86.9. Итого минус 12.1. Чему не сказано рада осталось полтора месяца и 7,9 кг. Сейчас вес уходит гораздо быстрее, так что будем стараться и все получиться. Всем удачи и хороших отвесов.
+6
|
Комментарии (8)
Всем доброе утро! И так наступил первый день! Собравшись, с новыми силами, начинаю новый рывок к заветной мечте! И так на сегодня у меня: очистительный день на тыкве! Ем сегодня тыкву: вареную( точнее овощной супчик) печеную ( ну это я люблю ) запекаю в духовке до полу мягкого состояния. Это правда, безумно вкусно и сладенько (хотя не сахар, не мед не добавляю. Будет перебор, тыква сама по себе очень сладкая!) ну и конечно же сырую. Почему я так люблю тыкву, я уже писала в одном из дневников ранее ... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Ну вот я снова с Вами! Честно скажу, что очень скучала! Многое изменилось в моей жизни, пока я отсутствовала! Во первых моя младшая закончила школу! И УРА ПОСТУПИЛА в хореографическое, будет моя малышка хореограф! Безумно рада за нее и желаю ей удачи! Ещё я наконец-то во платила свою мечту в жизнь и занимаюсь любимым делом! Ну и на закусочку, наконец то выдохнув решила заняться собой! И вот я снова тут!!! Чему несказанно рада!!! Надеюсь и вы рады меня снова видеть в ваших рядах... Читать далее»
+14
|
Комментарии (10)
Начало 21.01 - конец 29.01, вес в нач. 98 конец 93,8 итого минус 4,2. Я впринципе довольна так как на пороге КД и водичка встает у меня это обычно плюс 1,5-2,0 кг за неделю(потом все уходило), так что неплохой отвес. Теперь об ощущениях на диете, не могу сказать что мне голодно было. Но я и так легко переношу голодовки! тяжелым для меня был белковый день, ну не могу я есть мяско без овощей, но ни чего, собрала волю в кулак и пережила. в питьевые же дни чувствовала себя великолепно пила кефир 1% и чай с Читать далее»
+14
|
Комментарии (16)
Надо во всём быть 1-вым,
всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свои 4 уголка, что бы всё в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство, И быть на 7-ом небе от счастья.
+11
|
Комментарии (1)
Как ускорить метаболизм?
Первый помощник в вопросах обмена веществ — это дробное питание. Есть нужно часто (каждые 2,5-3 часа), но небольшими порциями. Помните, что любой прием пищи ускоряет обменные процессы в организме. На дробном питании за 10 дней можно похудеть на 4 кг. При этом можно рацион практически и не менять. Необходимо отказаться от сахара, белой муки и выпечки из нее, продукты, маргарина, майонеза, все магазинные сладости, картофель фри, чипсы и т.д... Читать далее»
+16
|
Комментарии (1)
Когда я начинала была такой! вес 109-110 кг. 2012 Зима!
[/img] Сейчас вот такая! вес 97.9. 21.05.2013! [/img] А хочу стать вот такой! Вес 50-55! Уже при наличии двоих детей (через год после последних родов!) Ещё даже кормящая! 2001 год. [/img] А кстати хотела спросить вашего мнения как мне лучше светленькой или темненькой!
+32
|
Комментарии (27)
Чтобы круто похудеть,
Надо громко песни петь - Петь в постели, петь в полете, Дома петь и на работе, Петь, картошку начищая, Петь, обед изготовляя, Петь, когда в гостях предложат Тортик съесть или мороженое. Петь в вечерние часы, Петь, стирая... блин... трусы! Петь в подъезде, на диване, Туалете петь и в ванной, Чтобы наш нахальный рот НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!!!
+9
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад