Дневник пользователя irihenlom

irihenlom
Рейтинг: 791
Последний визит: 8 ноября 2021 года

	40 дней боли...	10 августа 2017 года
	irihenlom

Сегодня 40 дней, как нет моего Жени... Боль моя не уходит, а тоска становится ещё сильней! Мне не хватает его! Не хватает ВО ВСЁМ! И меня не кому успокоить, а он всегда мог найти то слово, от которого мне становилось легче. Добрый мой! Светлый! Позитивный!человечек
Ушел. И не вернешься никогда.
Не удержала! Не хватило сил!
А в небе ночью новая звезда,
Мне светит, так как ты светил.
Ушел. Звенит над миром пустота.
И не заполнить, и не заменить.
Ушел. И за тобой ушла мечта... Читать далее»

+73 | Комментарии (32)

	В нашей семье ГОРЕ...	7 июля 2017 года
	irihenlom

02.07.17 трагически погиб мой любимый муж и папуля нашей дочки. Ему было 43. Он был очень жизнерадостный, весёлый, безотказный. Его любили ВСЕ! Я не видела, но сказали, что на похоронах было около 300 человек. Я и жить то без него не умею... Только 19 исполнилось и от родителей (в замуж) к нему. Почти 16 лет счастливого брака! Долгожданная дочка! Ей всего 4 и она очень тоскует по папе. А я не имею права быть слабой! А так хочется выыыыть от ГОРЯ!!!


4 фотографии

+169 | Комментарии (133)

	Мои минус 15 кг) или 108 дней почти здорового образа жизни))))	30 мая 2017 года
	irihenlom в рубрике болталка

Привет! Почему именно сегодня мой пост? почему ни через месяц после начала, ни через 50,100 дней... Сегодня 108 дней похудения, так говорит моя линеечка на сайте, и у меня -15 кг на весах Попросила мужа сфотографировать меня, посмотрела на фото и расстроилась! Такая же толстая! Но потом нашла фотографии с начала моего похудения, сравнила, и ДА! ДА!я худеююю! Работы над собой ещё непочатый край, но результат и правда вижу! Иду дальше, не сдаюсь. Удачи вам!и отвесов

1 фотография

+125 | Комментарии (30)

	Ещё одна цель достигнута)	25 апреля 2017 года
	irihenlom в рубрике болталка

Вес сегодня 88,5 кг. Ура! Мой ИМТ стал ниже 30ти...и это "избыточный вес". Для меня это ещё одно маленькое достижение! Когда-то, при моих 107ми кг было ожирение второй степени, потом первой степени и вот я ушла из этих категорий! Следующая цель как можно ближе приблизиться к НОРМЕ. А это 72-74 кг. Удачи вам, девочки! Отвесов! И отличного настроения.

+17 | Комментарии (3)

	ДО/ В ПРОЦЕССЕ/ после	20 апреля 2017 года
	irihenlom в рубрике болталка

Сегодня я наконец-то увидела цифру 8 на весах , которую не видела последние лет 10! Вес 89,7. Радость огромная для меня!!! Итого за 70 дней -10 кг(почти). Фото для сравнения)Я себе нравлюсь теперь всё больше и больше. Впереди ещё 15 кг. минимум.
На фото я в декабре 2016 и в апреле 2017. Удачи!

1 фотография

+57 | Комментарии (18)

	Шестнадцатый день(последний) без мужа...	24 марта 2017 года
	irihenlom

Сегодня ночью приезжает из командировки муж)Ну да, соскучились с дочкой! Очень соскучились)Я обещала ему, что похудею за его отъезд на 2,5- 3 кг.(вес был тогда 96,6), а сегодня, тадааам 92,0))). Тоесть минус -4,6! Ура. Горжусь собой! Темп не сбавляю. Пересмотреное питание и спорт, спорт, спорт. Снова пишу пост с телефона,"педаля" на велотренажере...как и каждое утро последних шестнадцати дней)Удачного дня всем!и отвесов!

+22 | Комментарии (4)

	Десятый день (из16 ) без мужа...	18 марта 2017 года
	irihenlom

Привет! Весы утром показали 93,1кг)План минимум выполнен и даже чуть перевыполнен. Сказала мужу, что похудею за его командировку на 2,5 кг. Пока отвес -3,5 кг. и у меня есть ещё неделя до его приезда. Кушаю хорошо, но правильно)чувства голода нет. Спорта достаточно(по крайней мере для меня, которая раньше со спортом не дружила). А вообще прошло 5недель, как я взялась за ум)Общий отвес -5,9... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Четвёртый день (из 16ти ) без мужа...	12 марта 2017 года
	irihenlom

К сожалению сегодня привес,+500 гр. Вес 95,4 кг. Вчера ходили с дочкой и с семьёй брата на весенний пикник. Всё что можно было там есть мне, это свежие огурцы и капуста солёная (ну уж очень солёная!) и крылышко куриное на костре жареное съела. Вот и привесило с капусты солёной, потому что содержание жира во мне) не добавилось судя по весам, так же 38,4, а вес прибавился.

1 фотография

+5 | Комментарии (0)

	Третий день(из 16ти ) без мужа...	11 марта 2017 года
	irihenlom

Доброе утро! Отвес сегодня -400 гр. Вес 94,9 кг. За спорт взялась серьёзно,2-3 раза в день занимаюсь). Утром велотренажер 15-20 мин. на большой скорости, и вечером 40-60 мин. Ещё в пн., ср., пт., в спортзал (вместо обеда на работе), но там получается позаниматься только по 30-35 мин. Коллега сказала, что плохо когда вес быстро снижается, что это и не жир вовсе уходит... Но я ж за питанием слежу и спорт, спорт, спорт...думаю, что это не вода сливается, а всё ж жирок топится. Верю прям в это)... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Второй день (из16ти) без мужа...	10 марта 2017 года
	irihenlom

Сегодня отвес -800, вес 95,3кг. За вчера от намеченного плана питания не отступала. Велотренажер утром 20мин. и вечером 40. Сейчас время полседьмого, в дневник пишу с телефона "педаля" на тренажёре... Думаю минут 15, вместо зарядки, покручу. Потом в обед спортзал(хожу туда три недели), времени мне там не хватает т.к обед короткий и получается позаниматься всего полчаса... Спортзал бесплатно для работников предприятия (хвала руководству)... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)