 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "статьи" / Все записи
Много раз читала жалобы девочек на скачки веса, да и у себя наблюдала...Вот нашла статью, может кто-то найдёт в ней ответы на свои вопросы!!! Наш вес колеблется. Это может происходить как в течение дня, так и в течение более длительного времени. Это зависит от двигательной активности, генетики, рациона, гормонального фона, обмена веществ, а у женщин еще и от менструального цикла. Именно о влиянии последнего фактора на вес мы сегодня и рассказываем... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Привет всем!!!Ну вот, стала я на 17 кг легче, что несказанно радует!!! Правда кожа уже потеряла былую элластичность и подтягивается очень медленно! А крылышки на ручках отвисли, вот-вот взлечу! И опять нырнула я в инет, вот, что нашла, сегодня уже кое-что проделала! В общем читайте, может кому пригодится!!! Прежде чем приступить к комплексу упражнений для рук, для женщины важно настроить себя на позитивный результат... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Привет всем!!!Думаю, что не одна я, глядя в зеркало, вижу, что кожа лица уже не та, пропала упругость, да и контур не такой чёткий. Досадно, но не делать же пластику! Нашла вот, что... Фейсформинг Итак, тема статьи – упражнения для красоты лица. Еще в 1930-х годах английская балерина Ева Хоффман разработала первый авторский комплекс упражнении для лица (кстати, есть версия, что она не сама его разработала, это сделал для нее один пластический хирург)... Читать далее»
+39
|
Комментарии (28)
Теперь пришло время поговорить о питании. Большинство из нас, женщин, принимают пищу не «для того, чтобы жить», а ради удовольствия или на нервной почве. А отсюда – лишний вес и целлюлит. Неправильное питание приводит к нарушению обмена веществ в организме и появлению «апельсиновой корки» даже у женщин, не страдающих лишними килограммами.В чем же причины? Почему, получая удовольствие от вкусной пищи, мы приобретаем такие проблемы... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Без спорта и элементарной физической нагрузки от целлюлита и лишнего веса не избавиться, но и изнурять себя на спортивных тренажерах не нужно. Лучше ведите активный образ жизни. Лимфа, снабжающая ткани и клетки питательными веществами и удаляющая продукты обмена веществ, в отличие от крови обращается при сокращении мышц. Застой лимфы способствует развитию целлюлита. Начните заниматься степ-гимнастикой. В ней присутствует целый комплекс специальных упражнений, направленных на профилактику целлюлита... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Вот, наконец - то, я распрощалась с первыми 10кг!!!Как -то, пытаясь что - то поближе разглядеть, наклонилась над зеркалом и с ужасом увидела, как моё лицо стало стремиться к одной точке, находящейся где -то на кончике носа, вот совсем, как капля, сползающая по сосульке!!! Раньше не заморачивалась по поводу состояния моей кожи, всегда выглядела хорошо, благодаря природной данности, нет, кремчиками я всегда пользовалась, лёгкими витаминными! А тут такое, просто шок... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
... Кто о чём, а я опять о биоритмах!Сейчас, слава богу, вес снижается, а вот в прошлом году, после потери 18 кг, встал, как вкопаный, ни туда ни сюда, это я уже этой весной ручки опустила и вернула 8, после чего решила твёрдо, что что-то надо менять!!! Урезала порции, опять стала считать калории и, что очень важно, стараюсь сбалансировать по БЖУ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (11)
Привет всем!!!Сейчас все мы находимся на пути к своему идеалу! Каждая, опираясь на свой опыт, выбирает то, что подходит только ей!!! Знаю по себе! Сколько литературы было перелопачено, с появлением интернета, вечное блуждание по сайтам в поисках чего-нибудь новенького!!! А тут искала целенаправленно, т. к. давненько слышала про биоритмы... Так что, подружки дорогие, читайте, оценивайте, может что-то пригодится!!! Биоритмы красоты и здоровья. Основные правила «почасового» ухода за кожей... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Привет всем!!!Прочитала тут на днях у Tasha76 статейку "Диета Малышевой: Есть. Любить. Худеть". Сразу процитирую, чтобы было понятно, о чём речь пойдёт: "... Что касается ограничений, то к запрещенным относятся продукты, которые и без диет стоило бы исключить из ежедневного рациона: сливочное и растительное масло, мучное, сладкое, картофель, рис, свекла, алкоголь — таков список нежелательных продуктов на вашем столе..."... Читать далее»
+13
|
Комментарии (20)
Как похудеть, если частенько неудержимо хочется необычного!?!Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья. Хочется шоколада: Нехватка магния... Читать далее»
+14
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад