Дневник пользователя ИРИНА ИРИШКА 1980

Всем привет, очень хочеться поговорить про любимый овощь КАРТОШКУ, знаю, знаю, что этот овощь не для тех кто бореться с лишним весом, но когда очень хочеться надо удовлетворить потребность организма дорогие девочки ну подскажите не "вредные"рецепты приготовления картошки для нас худеюших

Девчёнки как вы боретесь со срывами, может есть у кого секреты?может кто поделиться, и как после срывов взять себя в руки, знаю что будете писать:что это нужно тебе, значит не срывайся а если сорвалась не ной. Но я прошу совета может расскажите как кто с этим бореться, и что нужно делать в этот момент. Заранее спасибо за советы.

Всем привет, даже не знаю как начать,15 мая умер мой папуля. я не могу найти себе место, стараюсь больше быть на улице, можно сказать я проктически постояно там, захожу в дом чтоб есть приготовить и спать, как только я в доме меня накрывает, сильная боль как будто разрывает грудь ком в горле и слёзы ручьём, я понимаю время лечит но я очень устала от этого состояния, я стараюсь контралирывать себя но у меня ничего не выходит, ночь проходит вообще жуть мучают страшные сны, то кажеться кто-то в окно стучит Читать далее»

Приветики всем!сегодня узнала как относиться ко мне свекровь. Расскажу как было, я нахожусь в больнице, поступила по скорой с давлением 190/110 и жуткой аритмией, а сегодня мне врач рассказал"что ваша свекровь интересовалась а не придуряеться ли она (тоесть я) ведь у неё дома болеет муж(у мужа остеохондроз) как он будет сам ему ведь нужна помощь а она в больнице. Живем с мужем 17 лет, свекрови не разу не грубила наверное я слишком терпелива хотя поводов уйма. А в этот раз обидно до слёз ведь давление это Читать далее»

Приветик всем, хочу обсудить тему. Все мы мамы, жёны, хочешь не хочешь но кушать мы готовим, обращаюсь к девчёнкам кто на диете, как удержаться чтоб не сьесть что-то вкусненькое и вредное для себя, ведь пока готовиться еда ты всё равно попробуешь на вкус, а это зачастую жирное или сладкое, да и силы воли не много чтоб что-то не куснуть а как тогда себя контралировать.

Приветики всем!незнаю с чего начать, наверное с того что целый день идёт дождь, проктически проволялась на диване с книжкой с отрывом на покушать, вот здесь самое интересное начинаеться, сегодня у меня день еды после нулевого дня, и тут понеслось, утром отварила гречку, сьела с сарделькой в обед опять захотелось(аж морда трусилась)гречки с кетчупом, я незнаю что это но я не фанатка гречки, а тут прям хоть умри, наверное что-то организму не хватает, или это банальное обжорства.

Ну вот решила на новую диету перейти, день питьевой, день можно есть но не жирное, сегодня первый день питьевой, но увы полностью питьевым не получился вечером в 17.00 сьела белок от двух яиц, но я надеюсь что следующий раз продержусь, была весь день как электро веник, весь дом убрала, полы помыла(в доме 8 комнат не считая коридоров)есть наготовила, я молодец ведь если не подбадривать себя ничего не получиться. А У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Девчата у меня срыв караул!! вчера были гости долго уговаривали попробывать салат с копчёной курицей и сыром, я сопротивлялась, но здалась, после сьела два пирожка и яицо закусила кусочком кулича, вечером выпила стакан пива и сордельку сьела, какая же тряпка, обещала себе что срывам нет, как я могла?сейчас на душе как то поршивенько, руки опускаються. Девчата подскажите как кто выходил из таких ситуаций?

На диете с 16.04.2014., сбросила 3.200 но вчера был срыв, нахомячилась на славу, сегодня постараюсь без косяков, утром выпью кефира в обед и вечером гречиха, надеюсь выйти с пике на этом меню. А да про диету вычитала на другом сайте про сушку тела тоесть надо не кушать 16 часов включая в это время ночь, вот пробую., сожалею что сорвалась . Очень хочеться похудеть ведь у сына в июне выпускной хочеться выглядеть хорошо. ДЕВЧАТА ПОДСКАЖИТЕ ХОРОШУЮ ДИЕТУ, ПОЖАЛУЙСТА.