[/quote]
Подробно прочитайте на сайте
ГОТОВИМ ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ
Борщ по праву считается одним из самых вкусных первых блюд. Мой внук на вопрос, какой суп ему приготовить, всегда отвечает - бабушкин борщик. Его можно есть почти всем, и людям с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта и худеющим. Диетический борщ без уксуса и лимонной кислоты. Но по вкусу не уступает традиционному борщу.
Для приготовления нам понадобится:
Две куриных ножки;...
Читать далее»
Продолжаем тему здорового правильного питания, испечем вкусную и питательную творожную запеканку с рисом.
Давно и часто готовлю творожную запеканку разными способами, но запеканка именно по такому рецепту получается самая вкусная, по - домашнему. Попробуйте приготовить.
Творог по праву считается одним из наиболее полезных продуктов питания. Его можно есть в любом возрасте и почти при всех заболеваниях. Творог содержит много белка, витаминов и минералов.
Посмотрите видеорецепт:...
Читать далее»
После долгой ночи полезный завтрак вам совершенно необходим.
С ним весь ваш день станет насыщенным и пройдет легко.
Он нужен для здоровья и помогает похуданию.
Диетологи представляют свои рекомендации.
С древности известно, что завтрак является главным приемом пищи в течении дня. С него начинаются обменные процессы и он может снабдить вас множеством полезных веществ, которые помогут прожить день. Сейчас известно, что правильный завтрак – это шаг к поддержанию нормального здорового веса...
Читать далее»
Продолжим разговор на тему Питания для похудения.
Часто говорят, что нежелательно употреблять в пищу пшеничный, то есть белый хлеб, так же как и чёрный, то есть ржаной. И наоборот, хлеб с добавлением отрубей, можно есть многим. Имеется лишь несколько заболеваний, при которых противопоказаны отруби, к примеру, такие как язва желудка во время обострения, острая форма гастрита. Перед употреблением в пищу отрубей, проконсультируйтесь с лечащим доктором...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад