Дневник пользователя Ирина Котельникова

Ирина Котельникова
Рейтинг: 25
Последний визит: 12 марта 2017 года



Блины - пальчики оближешь 19 февраля 2017 года
Ирина Котельникова
Блины - пальчики оближешь
[/quote]
Подробно прочитайте на сайте
+1  |  Комментарии (1)
Диетический борщ 17 декабря 2015 года
Ирина Котельникова
Диетический борщ
ГОТОВИМ ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ
Борщ по праву считается одним из самых вкусных первых блюд. Мой внук на вопрос, какой суп ему приготовить, всегда отвечает - бабушкин борщик. Его можно есть почти всем, и людям с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта и худеющим. Диетический борщ без уксуса и лимонной кислоты. Но по вкусу не уступает традиционному борщу.
Для приготовления нам понадобится:
Две куриных ножки;... Читать далее»
+13  |  Комментарии (8)
Вкусная творожная запеканка 4 февраля 2015 года
Ирина Котельникова
Вкусная творожная запеканка
Продолжаем тему здорового правильного питания, испечем вкусную и питательную творожную запеканку с рисом.
Давно и часто готовлю творожную запеканку разными способами, но запеканка именно по такому рецепту получается самая вкусная, по - домашнему. Попробуйте приготовить.
Творог по праву считается одним из наиболее полезных продуктов питания. Его можно есть в любом возрасте и почти при всех заболеваниях. Творог содержит много белка, витаминов и минералов.
Посмотрите видеорецепт:... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Полезный завтрак 26 декабря 2014 года
Ирина Котельникова
После долгой ночи полезный завтрак вам совершенно необходим.
С ним весь ваш день станет насыщенным и пройдет легко.
Он нужен для здоровья и помогает похуданию.
Диетологи представляют свои рекомендации.
С древности известно, что завтрак является главным приемом пищи в течении дня. С него начинаются обменные процессы и он может снабдить вас множеством полезных веществ, которые помогут прожить день. Сейчас известно, что правильный завтрак – это шаг к поддержанию нормального здорового веса... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Хлеб с добавлением отрубей. Рецепт 26 декабря 2014 года
Ирина Котельникова
Продолжим разговор на тему Питания для похудения.
Часто говорят, что нежелательно употреблять в пищу пшеничный, то есть белый хлеб, так же как и чёрный, то есть ржаной. И наоборот, хлеб с добавлением отрубей, можно есть многим. Имеется лишь несколько заболеваний, при которых противопоказаны отруби, к примеру, такие как язва желудка во время обострения, острая форма гастрита. Перед употреблением в пищу отрубей, проконсультируйтесь с лечащим доктором... Читать далее»