 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера.
+3
|
Комментарии (1)
Имбирный напиток с корицей
Мелко режим двадцать граммов корня, бросаем его в термос, заливаем кипящей водой, добавляем чуть корицы и даем постоять минут двадцать. Затем процедить и пить горячим за двадцать минут до еды. Имбирный напиток с чесноком Если вы хотите, чтобы действие имбиря для похудения было эффективнее, есть следующий рецепт. Берем двадцать граммов имбиря сухого, добавляем три грамма измельченного чеснока. Заливаем триста миллилитрами кипятка... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Льняную муку получают в результате помола семени льна и его последующего обезжиривания. Она имеет приятный и нежный привкус ореха и очень хорошо сочетается с различными блюдами – соусами, салатами, заправками, напитками, а также подходиткак добавка к выпечке, панировке рыбы и овощных котлет. Питательная ценность льняной муки – 283 ккал. на 100 гр. продукта, что не так уж и много... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Почему кто-то регулярно теряет зонтики, кошельки, а кто-то за всю жизнь не потерял ни одной перчатки? Когда вы в последний раз обнаружили пропажу любимой сережки: на прошлой неделе или лет этак 15 назад? Сколько существенных потерь в год вы считаете допустимым: одна, две? Почему же мы рассеянны, как любимый детский герой из сказки Маршака, который никак не уедет из Ленинграда?Есть масса причин, которые приводят людей к рассеянности и забывчивости (прошу не путать с рассеянным склерозом)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Колбасу можно сделать из разных продуктов. Самое простое — сделать её из гороха. По вкусу и цвету она не будет идентична мясной, но будет одновременно и весьма похожей для тех, кто скучает вкусу мясной, и достаточно уникальной для разнообразия вкусовой гаммы вашего здорового стола. Это блюдо отлично подойдет для перекусов, завтраков и обедов не дома.Вегетарианскую колбасу можно дополнить большим количеством специй... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Белковый салат — это отличный вариант для обеда или ужина во время поста или при вегетарианском меню. Он помогает восполнить необходимый баланс питательный веществ, дает чувство насыщения, а еще его очень легко делать.Всего 15 минут потребуется, чтобы сделать великолепное блюдо. Для его приготовления использовать можно свежие или консервированные продукты. Например, фасоль можно сварить самостоятельно или взять баночную в собственном соку. Для постного салата из соевого мяса потребуется:... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Нутовые котлеты легки в приготовлении. Не разваливаются, хотя и готовятся без яиц и только из продуктов растительного происхождения. Они идеальны для вегетарианского питания, для тех, кто сидит на диете или предпочитает легкие блюда для здоровья и красоты.Общее время приготовление составит не более 40 минут. Многие готовят котлеты впрок, замораживая их в холодильнике, потом их нужно только разморозить и поджарить, что занимает совсем не много времени. Для овощных котлет понадобится:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Нут является биологически ценным диетическим продуктом питания. Сегодня "турецкий горох" одна из наиболее распространенных бобовых культур в мире. Нут — хороший источник лецитина, рибофлавина (витамина В2), тиамина (витамина В1), никотиновой и пантотеновой кислот, холина. Содержание белка в семенах нута варьируется от 20.1 до 32.4 %. Семена нута содержат много фосфора, кальция, калия и магния... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Рецепты домашнего хумуса
В домашних условиях хумус можно приготовить из замороженных или консервированных продуктов, но вкус блюда будет лучше, если взять свежие продукты. Идеальные пропорции выглядят так: 4 части нута и 1 часть тахини. Подготовка главного ингредиента. Замочите нут в воде и оставьте на всю ночь. Вода должна полностью покрывать бобы. Утром, прежде чем приступить к приготовлению, слейте воду... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Салат с куриной грудкой65 кКал на 100 гр Ингредиенты на 4 порции: - Китайский салат (китайская капуста) 300 г - Перец сладкий красный (паприка) 1 шт. - Яблоки (160 г) 2 шт. - Растительное масло 20 мл - Чеснок дольки 1 шт. - Куриное филе 200 г - Соль морская 3/4 ч.л. - Перец черный молотый 1/2 ч.л. - Йогурт натуральный 125 мл - Горчица дижонская 2 ч.л. - Лимонный сок 5 мл - Мёд гречишный 15 г (можно без меда) - Укроп сушеный 1 ч.л. Приготовление:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад