 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Вкусные рецепты" / Все записи
Имбирный напиток с корицей
Мелко режим двадцать граммов корня, бросаем его в термос, заливаем кипящей водой, добавляем чуть корицы и даем постоять минут двадцать. Затем процедить и пить горячим за двадцать минут до еды. Имбирный напиток с чесноком Если вы хотите, чтобы действие имбиря для похудения было эффективнее, есть следующий рецепт. Берем двадцать граммов имбиря сухого, добавляем три грамма измельченного чеснока. Заливаем триста миллилитрами кипятка... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Льняную муку получают в результате помола семени льна и его последующего обезжиривания. Она имеет приятный и нежный привкус ореха и очень хорошо сочетается с различными блюдами – соусами, салатами, заправками, напитками, а также подходиткак добавка к выпечке, панировке рыбы и овощных котлет. Питательная ценность льняной муки – 283 ккал. на 100 гр. продукта, что не так уж и много... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Белковый салат — это отличный вариант для обеда или ужина во время поста или при вегетарианском меню. Он помогает восполнить необходимый баланс питательный веществ, дает чувство насыщения, а еще его очень легко делать.Всего 15 минут потребуется, чтобы сделать великолепное блюдо. Для его приготовления использовать можно свежие или консервированные продукты. Например, фасоль можно сварить самостоятельно или взять баночную в собственном соку. Для постного салата из соевого мяса потребуется:... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Нутовые котлеты легки в приготовлении. Не разваливаются, хотя и готовятся без яиц и только из продуктов растительного происхождения. Они идеальны для вегетарианского питания, для тех, кто сидит на диете или предпочитает легкие блюда для здоровья и красоты.Общее время приготовление составит не более 40 минут. Многие готовят котлеты впрок, замораживая их в холодильнике, потом их нужно только разморозить и поджарить, что занимает совсем не много времени. Для овощных котлет понадобится:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Рецепты домашнего хумуса
В домашних условиях хумус можно приготовить из замороженных или консервированных продуктов, но вкус блюда будет лучше, если взять свежие продукты. Идеальные пропорции выглядят так: 4 части нута и 1 часть тахини. Подготовка главного ингредиента. Замочите нут в воде и оставьте на всю ночь. Вода должна полностью покрывать бобы. Утром, прежде чем приступить к приготовлению, слейте воду... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Салат с куриной грудкой65 кКал на 100 гр Ингредиенты на 4 порции: - Китайский салат (китайская капуста) 300 г - Перец сладкий красный (паприка) 1 шт. - Яблоки (160 г) 2 шт. - Растительное масло 20 мл - Чеснок дольки 1 шт. - Куриное филе 200 г - Соль морская 3/4 ч.л. - Перец черный молотый 1/2 ч.л. - Йогурт натуральный 125 мл - Горчица дижонская 2 ч.л. - Лимонный сок 5 мл - Мёд гречишный 15 г (можно без меда) - Укроп сушеный 1 ч.л. Приготовление:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Для приготовления салата нам понадобится:1. Зеленая стручковая фасоль (у меня замороженная) – 350 г 2. Измельченные грецкие орехи – 2 ст л 3. Чеснок – 3 зубчика 4. Уксус яблочный – 2-3 ст. ложки 5. Лимонный сок – 1 ст. ложка 6. Вода – 1 ст. ложка 7. Растительное масло (любое – на ваш вкус) – 3 ст. ложки 8. Зеленый лук – небольшой пучок 9. Зелень (укроп и петрушка) 10. Соль 11. Молотый черный перец... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Ингредиенты 2 порцииФасоль зеленая стручковая 400 г Помидоры черри 200 г Кунжутные семечки 1 столовая ложка Масло оливковое 2 столовые ложки Лимоны 1 штука Базилик зеленый 5 стебелей Соль морская по вкусу Перец черный молотый по вкусу Распечатать рецепт Инструкция 15 минут 1. Фасоль поставить готовиться в пароварке или отварить в кипящей воде 2-3 минуты. 2. Пока фасоль готовится - разрежем каждый помидор пополам. 3... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе.Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить. Мясо хорошенько посолить ( кому можно соль ) и поперчить. Мелко нарубить листья петрушки и чеснок. На отбитую куриную ножку положить кусочек филе и хорошенько сдобрить петрушкой и чесноком. По желанию можно добавить ещё каких-нибудь овощей, на ваш выбор: сладкий перец, грибы и т. д... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Салат с авокадо и помидорамиНа одну порцию Горсть салатных листьев. Половинка авокадо. Горсть помидорок чери. Один зубок чеснока. Немного лука. Сок лимона Оливковое масло. 1. Для начала салатные листья следует хорошенько вымыть и обсушить полотенцем. 2. Поместить салатные листья в салатник, посолить, поперчить, добавить лук, мелко нарубленный чеснок, сок лимона и оливковое масло. Все хорошенько перемешать руками и выложить на тарелку. 3... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад