А буквально 2 месяца назад я была такая, значит не зря я свои вещи не выкидывала. Кофточка подошла.
А 2 года назад вот такая ХРЮШКА!
Девочки, как вы думаете это кофточка нормально смотрится с юбкой? А то никак не могу подобрать!!! Юбка длинная в пол!
На сегодняшний день как то так, я еще в процессе)
Творожная запеканка без муки, манки и сахара ✌
✔на 100 г 85 ккал Б/Ж/У 9/2/8 ❗
Ингредиенты:
• творог обезжиренный 250 г
• молоко обезжиренное 100 мл
• 2 яйца
• 2 банана
• ванилин, корица по вкусу
Приготовление:
Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков...
Читать далее»
Девочки распечатайте и прицепите себе на холодильник и прекращайте "ЖРАТЬ" всякую дрянь, а потом плакать, что мужья уходят, нога и спина болит и т.д Будьте здоровы, красивы и любимы!!!
О нет...я сегодня влезла в свой костюм, в котором была на второй день свадьбы в 2007 году ...о нет...я уже почти у цели...осталось совсем чуть-чуть!!!
✔на 100 г 111.68 ккал Б/Ж/У 8.07/7.34/2.7 ❗
Ингредиенты :
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 2/3 стак.
Соль (по вкусу)
Взбиваем миксером яйца с солью до пены.
Добавляем молоко и опять взбиваем.
Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места.
Опускаем в кипящую воду и не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе хека 2 штуки;
Белокочанная капуста 3 листа;
Морковь 1 штука средняя;
Манная крупа 2 ст.л.;
Яйцо куриное 1 штука;
Йогурт натуральный 2 ст.л.;
черный молотый перец и специи по вкусу. Все смешать (можно в блендере)и оставить в минут на 30, чтобы манка набухла. Формируем котлеты и готовим на пару или на сковороду стелим пергаментовую бумагу на сковороду, заливаем водой и тушим!!!
Творчество -лекарство для души.
1 день назад