Дневник пользователя irina1515

14 фотографий

СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВАХ.
ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ... Читать далее»

Что поможет уменьшить аппетит?
Современные диетологи единодушны во мнении: лучше уменьшить порции и не переедать, чем время от времени садиться на строгие диеты. В первом случае вы избавите себя от стресса и риска пищевого срыва, а также вероятности вернуться к прежним показателям веса. Что можно предпринять, чтобы решить эту проблему? Вашему вниманию – два любопытных открытия ученых, сделанных в текущем месяце.
Аромата больше – аппетит меньше... Читать далее»

Здоровое питание - курс похудения на неделю.
Рано или поздно наступает время, когда невозможно больше прятать за тяжелыми плотными тканями недостатки фигуры. А значит, пора от них избавляться!
Вме­сте с фит­не­сом пер­вый по­мощ­ник в этом де­ле — низ­ко­ка­ло­рий­ные ди­е­ты. Вра­чи не со­ве­ту­ют опу­с­кать план­ку ни­же 1100–1200 ккал в день... Читать далее»

Как поднять себе настроение и сделать жизнь лучше? Несколько простых способов
Анна Алестрова
Дебютант
Опубликовано 6.04.2012 6 1470 Распечатать
Piotr Marcinski, Shutterstock.com
Как однажды сказала Эвелина Хромченко, «возраст – это всего лишь отсутствие движения и любопытства». При их отсутствии, «сколько бы тебе ни было лет, 19 или 75, начинается старость».
Я согласна. Абсолютно, на 100%... Читать далее»

Срыв с диеты. Можно ли его избежать?
Статистика говорит о том, что как минимум в половине случаев диеты заканчиваются срывом. Но, возможно, не стоит рассматривать отступления от правильного питания исключительно в чёрном цвете.
Срыв – это не провал, а закономерная часть процесса по изменению пищевых привычек. И тем более, не повод повернуть назад – к тому образу жизни, который вы решили поменять.
Есть способы справиться с этой проблемой и продолжить путь к красивой фигуре без досадных остановок... Читать далее»

Практически каждый день в традиционной культуре наших предков был связан с определенными приметами и поверьями. Вот, например, какими действиями сопровождалось начало календарной весны.
1 марта
Молились о «прогнании лукавых духов», а также «откупались» от болезней и несчастий. «Откупной» обычай восходит к дохристианским временам, когда полагалось выдавать жертву богу Велесу. Доныне он сохранился в купальских ритуальных действах.
Откуп совершался с помощью серебряного предмета (монеты, ложки и т... Читать далее»