 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сижу на подсчете каллорий, хочу попробывать посидеть неделю на лепестках, чтобы быстрее вес скинуть, а потом опять на подсчет каллорий. Можно так сделать, и не вернется ли потом вес, который сбросила на лепестках?
0
|
Комментарии (2)
Пошла сегодня в магазин, есть у нас такой курятинкой да индюшатенькой торгуют. Смотрю сардельки куринные, ах как давно я их не ела, купила с радости. Пришла домой вся в предкушении от вкусной трапезы, быстрее на кухню сварила, и с удовольствием скушала. А потом как залезла в таблицу каллорийности и ужаснулась. В рассчете на 100 грамм: Б-10,8; Ж-22,4; У-4,2. Сижу и думаю, но почему такая несправедливость, ведь сарделька то куринная... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Вчера сидела на молокочае второй раз. И оба раза у меня, извине, жуткая диарея была и желудок болел. Наверное мне не подходит этот разгрузочный день. Посоветуйте какой нибудь другой вариант.
+6
|
Комментарии (5)
За разгрузочный день на молокочае похудела всего на 400 гр Мой вес сейчас 63,6. 25 приезжает моя подруга, полгода ее не видела, будет большой праздник ( или большая попойка) Не знаю как мой организм на это отреагирует.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня с утра решила проверить на сколько см в общем я похудела за 18 дней, была приятно удивленаВес снизился на 3 кг. Талия-8 см. Бедро-3см. Грудь-6см. Предплечье-1см. Объем живота-5см. Подгрудью-5см. Впечатляет Сегодня на молокочае сижу первый раз, пока кушать не хочется. А завтра как взвешаюсь
+3
|
Комментарии (4)
Девчонки, подскажите как себе устроить молокочайный день. Есть можно как обычно? И это просто молоко с чаем?
+1
|
Комментарии (5)
Да что такое, опять привесок, плюс 400 гр. Подскажите так и должен вес скакать? От нормы не отхожу, лишнего ничего не ем.Меню на 18 марта: Завтрак: овощи с рисом, тефтели. Обед: овощи на пару, тефтели. Полдник, апельсин Ужин:рыба на пару, чай зеленый. Позанималась фитнесом.
+2
|
Комментарии (4)
Ура!!! Еще минус 500гр. Сейчас 64,4. Сегодня:Завтрак: каша пять злаков, хлеб, чай зеленый. Ланч: груша. Обед: суп, салат с яйцом и мясом. Полдник: грейпфрут Ужин: тефтельки с куринного фарша. Кефир за час до сна. Утром позанималась бодифлексом, вечером фитнес дома. Вчера приходили в гости подружки, Все заметили, что я похудела
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня опять 64,9, стою на месте. С утра позанималась бодифлексом, вечером фитнес дома.Завтрак: овсяная каша с маслом, хлеб. ланч: апельсин 2 шт. Обед: салат с яйцом и мясом, суп, чай зеленый. полдник: грейпфрут. Ужин:салат с яйцом, курица на гриле, чай зеленый. Перед сном кефир.
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня вес 64,9. Итого за 10 дней минус 1 кг., маловато кажетсяМеню на сегодня. Завтрак: каша пять злаков, печенюшка шоколадная и чай зеленый. Ланч: грейпфрут. Обед: 2 яйца, суп с сельдереем. ужин: горбуша на пару, салат с морской капусты. Вечером кефир. Сегодня с утра бодифлексом позанималась 30 минут, вечером тренажерный.
+1
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад