 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Как я худею" / Все записи
Всем привет! Чувствую, что без вас, девочки, и без этого сайта никак не похудею. Всего-то и надо убрать 3 кг. Вроде не так много, но не уходят. Плюс все кушают дома всё (муж и 3 сына). Так что трудно бывает... Сегодня буду придерживаться кремлевской диеты, но хочу поискать что-то другое. Вес не измеряла сегодня. Вчера с утра был 64,4. Увы! Когда у меня 62 кг, то уже намного и ощущения лучше, и одежда сидит хорошо. Казалось бы, 3 кг, но они именно не в тех местах оседают...
+1
|
Комментарии (2)
Всем привет! Как и раньше решила придерживаться кремлевской диеты, но корректировать ее. Меньше вредных углеводов. На завтрак сегодня 2 чашки кофе, два ломтика сыра. И буду честной, одна печенька Обед на работе состоял из капустного салатика и куриного филе. Съела еще яблоко и снова кофе. Гланое, вечером дома не сорваться. После работы хочу в магазине купить на ужин творожок. Либо яичницу сделаю, давно ее не ела. И еще куплю снова ржаные вафли. И просто не буду кушать-кушать-кушать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Девочки, простите меня, что с таким настроением. Я не писала сто лет. Не было времени. Сил. В октябре вышла на работу. Это счастье. Работу я люблю. Но три сыночка это счастье, но я устаю. Мне не хватает времени. Муж как четвертый ребенок. Иногда кажется, что просто тяну все на себе... Вес держала около 63 кг. В принципе, меня это устраивало. Сейчас наела до 66 кг. И так сложно взять себя в руки. Это тоже раздражает. Платья смотрятся на мне ужасно. Вот хожу на работу в свитерах да брюках... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
Всем привет! Сегодня тот день, когда цель в 60 кг достигнута. А у меня даже 59,8. Я даже не ожидала, что так будет. В последние дни я не ставила никаких целей, на весы не смотрела. Кушала просто, но не злоупотребляла мучным и сладким. Теперь буду стараться удерживать вес. И поставлю цель 58 кг. И достаточно. Свой дородовый вес я практически вернула. Одежда влезает, легкость ощущаю. Осталось заняться упражнениями для животика. Все же он некрасивый, хотя для мужа идеален... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Привет! около недели не писала, потому что кушала... да-да. Кушала. День победы, купила тортик детям и сама с ними Но вес в норме.
Снова детки заболели, сопли, кашель. Аллергия, все цветет. В общем, обычные дела. В пятницу в садике выпускной. Рановато, но мы едем за город, а там уже все занято было, когда мы бронировали место. Для детей будет Пиратская вечеринка. Ну а утром в садике торжественная часть. Творог кушать уже просто не могу и не хочу. Нашла рецептик, как запеанку сделать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вот ведь напекла к вечеру... съела 2 штучки, завтра ожидаем привесик
Очень простое печенье, диетическое. 7 ст.ложек овсяных отрубей 5 ст.ложек кефира 1 яйцо 1 ст.ложка мака 1 ч.ложка ванильного сахара половинка чайной ложки разрыхлителя Все перемешать и выкладывать ложкой на бумагу для выпечки. Выпекала минут 20 при температуре 200. Получилось у меня 11 штучек. Завтра на завтрак съем парочку. Мне понравилось.
+6
|
Комментарии (0)
Как ни печально отмечать, но и сегодня привесик. Выходные не прошли даром
Но с утра я съела 2 ст.л. овсяных отрубей в виде кашки (молоко + вода 1:1), съела половинку вареного яйца, ломтик ветчины и кофе с молоком. На обед хочу просто овощной салат приготовить (огурец, помидорка) и зеленый чай. Творог, кефир. Удивительная вещь, еще недавно меня тяготили 65 кг. Сейчас 62, и кажется, что я просто тяжеленная. Вот что значит пожить пару дней с весом в 61 кг... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
После выходных привесик 600 грамм. Сказалась вкусная булочка в субботу и вчера 5 конфеток у мамы. Ну как у мамы не попить чайку? У среднего сынули выпускной 15 мая, платье ждет Так что лишние кг нам непозволительны. До 15 мая цель в 60 кг должна быть достигнута
Сегодня своим купила булочек, себе нет. Только у мужа понюхала. Ему так жалко меня стало Хотел уж отдать просто насильно. Но я и не хотела так сильно, чтобы съесть. Но вижу, что стоит чуть съесть сладкого и все, остановиться сложно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Как же сложно сбросить оставшиеся 2 кг... Вес сегодня с утра 61,8. Желаемый 60. Потом закрепить и просто не объедаться. По виду я уже что надо. Довольна. Но надо дожать, чтобы уж если будет +-1 кг, то чтобы не страшно было. Вот потому то и уходит вес очень ну очень медленно, что я уже в своей норме нахожусь. Голодом морить себя я не буду. Продолжаю кремлевскую. Пусть минус 100 грамм, но они мои и не в ущерб себе
+7
|
Комментарии (21)
Почти две недели на кремлевской диете. Отвесики пошли маленькие. Я читала, что если вес будет уходить по-маленьку, если лишних кг немного. а у меня лишних около 3. Но результаты меня радуют. Я влезаю в свою одежду, которую носила до родов. Хотя 2 платья пока что в обтяжку, лежат так, на тот случай, если совсем исхудаю ))
На данный момент 62,1. Начинала худеть 9 месяцев назад. так что -9 кг. Могла бы похудеть и быстрее, но силы воли не всегда хватало. Но к лету в форму себя привела, можно сказать... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад