 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Как я худею" / Все записи
Да, сегодня 22 день пошел. И я вешу 65,2. Вполне хороший результат.
На завтрак съела небольшой кусок куриной запеканки и кофе несладкий с молоком. А вечером ужин в ресторане. Надеюсь, надеюсь, что это сильно не скажется. Тем более, что я уже устойчива ко всяким вкусностям. Но кто знает Отчеты завтра. Малыш капризничает как спать укладываться, а раньше сам засыпал. Скоро нам 3 месяца... Животик, да, порой беспокоит. Но тут именно, когда спать, то капризы, плач. Уложить трудно. Вот снова на Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня на ужин я пригготовила вкуснейшую запеканку из куриного фарша Рецепт вчера нашла в инете. Рецепт по диете Дюкана. Съела кусочек со сметаной. Вкуснотень
Сегодня было так: Завтрак: кофе несладкий с молоком, одна печенюшка. Обед: 2 котлеты, огурец и помидор, чай зеленый Полдник: яблоко Ужин: небольшой кусок куриной запеканки, кофе несладкий с молоком, половинка огурца. После 20.00 пью чай с молоком. Посмотрим, будет ли завтра отвес. Надеюсь на него, а то вечером в ресторан на Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Да, диету свою я как-то "приукрашиваю". Так веселее худеть . Ем, конечно, мало. Но не скажу, что я голодная. Радует, что -0,200. Надеюсь, что так и дальше будет. Что я кушаю сегодня: Завтрак: Кофе с молоком несладкий + маленькая печенька с мармеладкой Спустя 2 часа молокочай Обед: Половинка помидорки +огурец+немного сметаны, 4 котлетки маленькие (пихвиды покупные, но...) Кофе с молоком несладкий Ужин: Планирую грушу и молокочай. После 20 часов я только пью. Ну могу немного Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня у меня 17 день как худею. Утром 66,3. Отвес -500 гр. В основе кремлевская, как уже писала ранее. Но сегодня я отошла от нее. С утра съела 50 гр йогурта с черникой и 1 ст.л. овсяных отрубей. Плюс кофе с молоком несладкий. на обед еле съела овсянку на воде. Каюсь, добавила несколько капель варенья. Ну невозможно есть такое. Если бы на молоке... Вечером пыталась съесть кефир с овсяными отрубями... съела не все, что планировала. В итоге кроме этого немного покромсала курицу . Съела кусочек яблока. Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Прошло 2 недели. В результате -3,400. Неплохо, я так думаю. Сегодня была страшная цыфра 66,6
В основе у меня кремлевская диета. Сегодня вот такое мое питание: З. 3 ст.л несладкого творога кофе с молоком ломтик колбаски О. Небольшой кусок отварной курицы 100 гр консервированного зеленого горошка персик, зеленый чай П. Кофе с молоком сыр У. Кефир Ну и яблочко съем.
+2
|
Комментарии (4)
Сегодня 13 день моей диеты. Ушло примерно 2700. Наверное, это неплохо . Вчера и сегодня я более жестко стала относиться к себе, должна же быть дисциплина. Никаких перекусов и не кушать после 19, только чашку слабого кофе себе вчера позволила около 22.00.
Кашей я себя утром порадовала. Подсчитала углеводы и решилась на это дело. Столовую ложку овсчных хлопьев залила молоком и в микроволновку. Пусть очень мало, но вкусно. Купила в магазине овсяные отруби. Попробую что-то из них сделать. На обед я Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня очень ограниченно кушала. И вот хочется каши. Любой, на молоке. С маслом и немного варенья. Такое вот желание. Не шоколад, не торт, а просто каша!
+7
|
Комментарии (10)
Передумала я переходить на кефирную диету. Какая-то она голодная очень. Остаюсь на кремлевской, но попробую просто меньше всего есть, не делать перекусов в виде кусочка колбаски... И буду фиксировать то, что кушала.
На кремлевской диете я худела один раз основательно. А потом пару раз так, чтобы убрать лишние 3-4 кг. Всегда все результативно было. Обошлось без диет в одном случае... не особо притяном. В 2010 году разводилась с первым мужем. За три месяца ушло 14 кг. Я просто вся на нервах и почти Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
10 дней все шло пусть и медленно, но шло вниз. Сегодня утром обнаружила, что я прибавила аж 900 грамм. Но расстраиваться не пришлось. Не до этого было. Ужасная зубная боль. Таблетки не помгают. Хорошо, что муж сегодня выходной. И наш двухмесячный Миша на папе полностью. Позвонила знакомой, узнала про врача, побежала. В общем, высверлил мне дырку, сказал полоскать содой. Взял 15 евро. Через неделю на прием. Я вышла от него со слезами, такая боль. Зашли в аптеку, магазин. Боль утихла. Сейчас немного Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всем добрый вечер! Я села на кремлевскую диету 30 июля. Худела на ней уже пару лет назад. Но мне надо было скинуть буквально 5-6 кг. Все получилось. 2 июня этого года я родила третьего сыночка. До беременности была 57 кг. Меня это устраивало очень. Во время беременности кушала много, не то слово... Набрала до 77 кг. Вышла из роддома 72 кг. За 2 месяца ушли еще 2 кг. Открыла шкаф: куча платьев... обидно, девочки Да и с таким весом мне тяжеловато.
И вот 29 июля я вечером сижу перед компом, читаю про Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад