 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "психология и конституция похудения" / Все записи
НЕМНОГО О РАЗНОМ, НО ВСЕ РАЗНОЕ СВЯЗАНО С БОРЬБОЙ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ПРИМЕНЕНИЕМ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, С ЖЕЛАНИЕМ ПОХУДЕТЬ ДО 2 ЦИФР НА ВЕСАХ, ВЫБИРАЯ «ВЕЧНУЮ» ДИЕТУ, КАК ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ.Как Вы думаете, почему француженки такие тонкие и звонкие в большинстве своем. Все просто, они за неделю употребляют около 30 различных пищевых продуктов, а вот, например, американки – всего-то пять... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
«Вода — главное составляющее любой программы похудания. Помимо похудания, вода благотворно воздействует на здоровье в целом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
«Наши результаты поддерживают мнение, что здоровый завтрак помогает предупреждать и лечить ожирение, - говорит д-р Тони Голдстоун, эндокринолог и консультант Центраклинических исследований при Лондонском Имперском колледже. – Когда люди пропускают приемы пищи, особенно завтрак, изменения в деятельности мозга в ответ на пищу могут помешать снижению веса и даже способствовать его набору».
Для того, чтобы получить недостающее удовольствие, люди с ожирением едят больше высококалорийной пищи... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ – ЕЩЕ РАЗ О САМОМ ЛЮБИМОМ И НЕПОЛЕЗНОМ ОДНОВРЕМЕННО. А ТАКЖЕ ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ И ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ.
Основа красоты - правильное питание. Недостаток минералов и витаминов, несбалансированное питание отрицательно влияет на состояние зубов, волос, ногтей и кожи. Диетологи всего мира сошлись во мнении, что самые вредные продукты питания - это: 1. Сладкие газированные напитки... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Нервная системаСамой главной в организме человека является НЕРВНАЯ СИСТЕМА. Нам с Вами при движении к похудению и изменению стиля и порядка нашей жизни нужно, чтобы наша нервная система была готова к стрессам. А стрессом в нашей ситуации будет являться изменение питания и как такового изменения образа жизни. В нашем с Вами головном мозге два полушария, если утрировать, то можно сказать так: одно полушарие – это внешний мир, другое – внутренний мир организма... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Перед тем, как принять решение об изменении жизни в сторону правильного питания и здоровья, мы изучали и до сих пор изучаем достаточно материала, который помог нам хоть на чуть-чуть продвинуться в познании организма и его функций, мозга человека и психологии. Немного высокопарно, конечно, мы не врачи, мы основываемся только на собственных ощущениях и применениях изученного в жизни, опять же на основании материалов о правильном и здоровом питании... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
ОЖИРЕНИЕ - заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. Чаще ожирение возникает после 40 лет, преимущественно у женщин.
Этиология, патогенез ожирения. Основным фактором, приводящим к развитию ожирения, является нарушение энергетического баланса, заключающееся в несоответствии между энергетическими поступлениями в организм и их затратами. Наиболее часто ожирение возникает вследствие переедания, но может происходить из-за нарушения контроля расхода энергии... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Миф:взрослым нужно всего 2 литра воды в день для поддержания оптимального водного режима. Факт: на самом деле, современные рекомендации составляют 2 столовых ложки (30 мл) на1 кг веса. Например, при весе в67 кг вам нужно выпивать в день2.3 л воды. Чем крупнее человек, тем выше его метаболическая нагрузка, тем больше воды ему требуется. Миф: жажда – лучший признак обезвоживания. Факт: индикатор жажды не сработает до тех пор, пока у вас не проявится слабое обезвоживание... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вода основа жизни«Нельзя сказать, что ты необходима. Ты сама жизнь. Ты самое большое богатство в мире». Эти слова Сент-Экзюпери сказал о воде. Наш организм на 2/3 состоит из воды, а спинной и головной мозг на 92%. Именно вода играет первую роль в поддержании внутреннего постоянства водной среды организма, являясь главным условием жизни. Она несет информацию нашим клеткам, обеспечивает доступ переносимых ею элементов – гормонов, химических веществ, белков, ко всем важным органам... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Утро нашего дня - комплекс упражнений для утренней зарядки.Наверное настало время рассказать о нашем комплексе упражнений для утренней зарядки. Чтобы Вам не мучаться, мы решили расписать утренний ритуал зарядки по минутам. Кричим Вам, все упражнения мы вводили постепенно, так же наращивали темп постепенно. Нужно заниматься, чтобы было комфортно. Мы даже первое время чаще возвращались в положение сидя и «медитировали» - просто ждали. 1... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад