Дневник пользователя ИринаИТатьяна

ИринаИТатьяна
Рейтинг: 324
Последний визит: 21 марта 2012 года

	психология и конституция похудения	16 февраля 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Утро нашего дня - комплекс упражнений для утренней зарядки.
Наверное настало время рассказать о нашем комплексе упражнений для утренней зарядки.
Чтобы Вам не мучаться, мы решили расписать утренний ритуал зарядки по минутам. Кричим Вам, все упражнения мы вводили постепенно, так же наращивали темп постепенно. Нужно заниматься, чтобы было комфортно. Мы даже первое время чаще возвращались в положение сидя и «медитировали» - просто ждали.
1... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем. Практическая психология.	11 февраля 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем. Практическая психология.

Практическая психология.
Если Вы любите и имеете все основания задавать вопросы, искать на них ответы, стремиться больше знать, и больше понимать, то в результате вышеперечисленного Вы должны и можете научиться справляться с проблемами, например, лишнего веса, и неудачами, это когда вес стоит.
Психолог Ролло Мей предостерегает нас от поспешных выводов и упрощений... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	психология и конституция похудения	9 февраля 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Соль, почему нужно ограничить потребление соли.
Соленая пища возбуждает аппетит, поэтому солить блюда лучше в готовом виде, желательно на день использовать не более 4-5 грамм соли, максимум 5-6 грамм. Натрий необходим для нормальной деятельности нервной и мышечной систем. Соли натрия содержатся в продуктах животного происхождения, но в недостаточных количествах, поэтому и нужно добавлять поваренную соль... Читать далее»

0 | Комментарии (5)

	психология и конституция похудения	4 февраля 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Твоя жизнь – вечная борьба.
«Твоя жизнь – вечная борьба за идеальную фигуру, умению научиться контролировать свой аппетит, для того чтобы не истязать себя бесполезными диетами» Источник АИФ, автор Мария Агромати. Контролю за аппетитом и многому другому посвящены все наши статьи... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Худеем от 150 до 90 кг, молодеем и не болеем.	1 февраля 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Ху
деем от 150 до 90 кг, молодеем и не болеем.
Мы хотим:
«И жить, и мечтать, и верить, улыбки и ласки дарить.
На прочность себя проверить, уметь благодарной быть.
О годах своих не думать, мысли дурные прогнать,
Чтоб сердце в груди встрепенулось и не устало стучать».
Как было:
«Рутина, рутина, рутина и в голове дурман,
а жизнь, что проходит мимо расставила нам капкан.
Душа от бессилия плачет, на сердце тоска и грусть.
И мысли впустую скачут, о прошлом, что не вернуть»... Читать далее»

8 фотографий

+17 | Комментарии (17)

	психология и конституция похудения	29 января 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Год перемен и принятия решений.
Подумаешь 66 размер, но вещи, же на нас шьют. Значит ничего, прорвемся, значит, мы делаем вывод – мы НЕ ТОЛСТЫЕ, а просто милые. Почему уборка по дому в субботу вечером и воскресенье – это пытка? Значит, мы пойдем по другому пути. Старт начался.

+5 | Комментарии (2)

	психология и конституция похудения	14 января 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Предыстория или начало начал.
1993год, думаю, помнят многие по волшебной надписи на значке «хочешь похудеть – спроси меня как». Я попробовала, что-то не сложилось, пихнуть, спихнули, а объяснить забыли. Все было успешно выброшено в мусор.
1995 год, рождение ребенка вес в роддоме 105 кг, ба, да еще и похудела на 5 кг, мне 27 лет, поздние роды, на восьмом месяце, кесарево сечение. Пока все устраивает, после выписки были проблемки, но это все проходящее, швы заживут, все наладится... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	психология и конституция похудения	12 января 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Начало нашей работы было немного сумбурным. Мы искали информацию везде, поэтому много, наверное, будет перекликаться с другими статьями в интернете. Потом мы почти научились писать статьи для нашего сайта, проверяем уникальность статей, чтобы мысли наши были только нашими и не чьими более. Тем более опыт только наш и проходили все муки именно мы. Учимся и стараемся... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	психология и конституция похудения	12 января 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Мы подготовили обработали наши статьи для выкладки, очень много материала, хотим поделиться, начнем выкладывать частями.

0 | Комментарии (2)

	Год дракона	7 января 2012 года
	ИринаИТатьяна в рубрике психология и конституция похудения

Самый радостный и веселый, самый отдыхающий и счастливый – праздник Нового года и Рождества!
Как же мы любим этот праздник, за его фейерверки, ощущения детства, подарки, хлопоты, посещение множества магазинов, ожидания друзей и родственников в гости.
Как же мы, худеющие, переживаем в этот праздник за нашу программу похудения, избавления от лишнего веса путем применения правильного и сбалансированного питания при использовании всех статей «конституции похудения». Знаете, а не зря... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)