Дневник пользователя ИринаИТатьяна

Психология и мотивация всем нам для успешного движения к весу из двух цифр.
Ты живешь и думаешь, что вроде все нормально, да вес большой, но ты же двигаешься, можешь и нагнуться и пробежать немного, животик не мешает. «Смотришь на себя в зеркало, ну и что, что толстенькая, муж привык, дети привыкли, здоровье не подводит. Ну, есть чуть проблемки, но это от нервов, проблем, отсутствия денег или лучше нехватки денег, сейчас вот-вот все стабилизируется, и проблемки исчезнут... Читать далее»

ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ
Вот уже многие годы эпидемия лишнего веса распространяется по всему миру. Сегодня толстых детей больше, чем 10 лет назад, а процент людей с лишним весом и ожирением растет среди всех социальных слоев. Каждый год увеличивается количество больных диабетом, высоким давлением и другими подобными заболеваниями, и главный виновник – лишний вес.
Почему же это происходит... Читать далее»

ГОЛОДАНИЕ.
Полное голодание было весьма популярным методом на Западе 30–40 лет назад. Хотя результаты в снижении веса весьма впечатляют, но полное голодание дает значительно больше осложнений, чем пользы. Это нарушения обмена веществ, связанные с недостатком в пище ряда абсолютно необходимых компонентов, в первую очередь белка, а также витаминов, минералов и пищевых волокон... Читать далее»

ПОЧЕМУ НЕТ ВЕСУ 100?
Вот мы думаем, что для каждой женщины, у которой вес больше 100 кг, где-то 130-140-150 и т. д. цифра 100 является заветной, отправной, может быть более близкой, хотя бы потому, что состоит из трех цифр. Скажите или подумаете - сумбур, а Вы вдумайтесь.
Очень хотим поговорить об, этих злосчастных цифрах, а главное о том насколько реально из трех цифр сделать две.
О нас.
Нас две женщины, которым чуть больше 40 лет. Именно 3 цифры были наши - за 100 кг. Точнее 140 кг... Читать далее»