 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, девченки! В первую очередь хочу пожелать всем кто сейчас худеет- похудеть, тех кто уже похудел-поздравить!!! Вы молодцы!!! Эту неделю со мной происходит что-то непонятное...я переела в среду и не спала всю ночь- учила, в четверг я переела и вызвала рвоту ( я понимаю это очень плохо и не когда такого не повторю в своей жизни, и категорически против ЭТОГО) сегодня мне было вообще плохо-нет не физически, а что-то давит..я переела снова-уже 3й день я переедаю... Я ищу в себе проблему, почему... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Сегодня появилась нормальная возможность провести день на чаю и меде вкусно и полезно)))
+1
|
Комментарии (0)
Итак сегодня утром на весах 80.5 кг это уже точно)) Сегодня утром: какао 100мл., борщ легкий с куриным мясом 150 мл. кураги 3 шт. получился сегодня перекус 10 шт. кураги, в обед 250 гр. каши 4 злака с курагой и изюмом, кефир 150 мл. + конфетка мармеладная 10 гр., и согрешила 4 пелимешка съела вечером 200мл кефира и 1ч ложечку меда. хочу сегодня прессом позаниматься и потанцевать восточные танцы Всем хорошего дня!!!
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня мы с мамулей решили расслабиться в сауне. Все дела сделала вчера ...чтобы сегодня отдохнуть от всего и особенно от учебы Сегодня я могу потренироваться НОРМАЛЬНО где-то с 1 часик 1.5 часика, а не 15-30-45 мин как у меня обычно это получается... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Я конечно знаю что надо кушать 5-6 раз в день маленькими порциями, но у меня не получается этого делать. Утром я кушаю в 8:00 потом на учебу и смогу поесть только в 15:30 и последний раз в 18:00. Ну даже перекуса никак нельзя сделать вообще. Можно ли так похудеть?
+3
|
Комментарии (16)
Я в шоке когда сегодня взвесилась...85 кг даже как то, не знаю весь настрой пропал , получается у меня изначально было почти 90 кг , я себя запустила, я плохая . Ну я не собираюсь ничего бросать, сидела вот 1.5 недели на ПК и белиденсе. Сейчас узнав что истинный вес 85 хочу попробовать диету и похудеть на ней до 70 кг, а там думаю ПК и спорт... Читать далее»
+4
|
Комментарии (27)
Неделю не вставала на весы, что с ними случилось не знаю они механические, когда встала показали 55.5 на -20 кг вруть. Ну открутила на на 20 кг встала 75- МОЯ ЦИФРА! Только не знаю точно 75 или так же 76 капец. Опять весы покупать, меня засмеют скоро это уже пятые весы которые протянули АЖ ГОД!
+2
|
Комментарии (9)
Я люблю танец живота. Я им занималась с 14 до 18 лет, а вот в этот год я растолстела и закинула ну тут музыку нашла, еще по которым я танцевала, решила вспомнить...классно конечно но растяжка не такая как раньше, но пластика на месте Все пусть даже танец живота не самый эффективный метод борьбы с жиром. Но душа просит танца . Вот как раз завтра я взвешиваюсь, а суббота-воскресенье дни на кашах и белиденс где-то на 1 часик
+5
|
Комментарии (14)
Наткнулась на сайт, кефирно- яблочный разг. день, и вот так захотела его провести. Завтра я решила пить 0,5 л кефирыча и 4 яблочка, а также 1,5 л воды и чая 1 л.
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня все ок!!! Утром я съела ломтик темного хлеба с сыром, перекусила орехами и сушеными фруктами и вот сейчас съела 3 глазированных сырка, чудо творожок, 1 банан- да не совсем по диете, но я посчитала по калория выйдет нормально, около 1200 ккал. Взвешиваться буду понедельник-пятница. Фото-отчет по понедельникам. Разгрузочный день на чаю планирую сделать в воскресенье. Вот такие планы...
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад