Дневник пользователя IrinaN

Даже не смотря на КД есть отвес да и какой -1 кг, это не шуточки! Все точно сегодня фоткаю себя в узком платье и уже начинаю выкладывать фото моего похудения. Каждый понедельник буду снимать мерки и фото в платье.

Заповедь 1.
«Ты единственная и неповторимая!!!»
Заповедь 2.
«Решила худеть – собери информацию!!!»
Заповедь 3.
«Диета – это образ жизни!!!»
Заповедь 4.
«Хочешь похудеть – учись готовить!!!»
Заповедь 5.
«Хочешь быть в форме – двигайся!!!»
Заповедь 6.
«Худей с удовольствием!!!»
Заповедь 7.
«Худей с пользой для здоровья!!!»
Заповедь 8.
«Есть нужно для того, чтобы жить, а не наоборот!!!»
Заповедь 9.
«Обаяние не измеряется в килограммах!!!»
Заповедь 10... Читать далее»

Сегодня я пью 1 литр кефира 1%, воду 1,5л., чай зеленый 2л. и чайная ложечка меда в обед. На весы пока вставать не буду КД закончатся потом посмотрю что у меня там вышло. Хочу после КД своткаться в платье (оно черно синее мне в обтяжку) и буду в основном по нему смотреть мои результаты, хочется чтобы оно мне было свободно.

Капец девки! Сегодня съела торта и мороженного не блюдила я сегодня за собой. У меня всегда такое бывает один раз в месяц и длиться один день когда КД начинаются потом все ОК. Завтра планирую устроить "легкий" день пока не знаю на чем, может посоветуйте какой попробовать разгрузочный день? Сегодня только моя племянница меня посмешила чуток, ей 3 годика. Встала с утра такая хмурая, встала возле комнатных дверей и с таким хмуреньким личиком говорит: А ты знаешь что у меня нет настроения... Читать далее»

Ну почему когда Я сажусь на диету родные собираются что-нибудь да отмечать. И готовить огромный стол. Блиииииииииин я уже сказала что не пойду за стол в 9 вечера и не буду кушать. Что вы думаете? Не все так и легко как казалось, она попросила меня испечь кексов (которые я обожаю), а я в силу своего характера не смогла ей отказать. Скоро уже пойду в магазин за продуктами и буду печь, о Боже я не прощу себе если я хоть один возьму... Читать далее»

Итак, сегодня утром отвес ровно -1 кг. теперь вес 77. Конечно это как капля в море но все же. Вчерашний разгрузочный день на чаю не зря прошел ох и не зря)) . На сегодня у нас в планах 1 час восточных танцев и кушать мелкими порциями все жиденькое (супчики, бульончики, соки, чай, водичка). Проснулась сегодня другим человеком!

Давно не посещала этот сайт, мне сейчас стыдно перед всеми и перед собой что я такая. В июне я начинала худеть с 80 кг и я похудела до 70 кг. А потом не знаю что случилось: в голове бардак, много нерешенных вопросов, сорвалась с диеты и поправилась до 78 кг...в шоке даже в даме бардак. Сейчас решила для себя все вопросы, более менее разобралась со своим бардаком в голове, начинаю худеть- уже серьезно, и генеральная уборка в доме (выкину все старье и барахло нафиг)... Читать далее»