Дневник пользователя irinaP24

Не все растительные масла одинаково полезны.
Недавно в сообществе проходил опросик Опросик "Самое полезное растительное масло"!
Многое зависит от сырья и от технологии получения и очистки продукта. Существует три основных способа "добычи" растительного масла.
Холодное прессование (холодный отжим).
Масла, полученные таким способом, считаются самыми полезными, самыми биологически ценными... Читать далее»

О здоровье и... (новости из инета)
В Японии ученые изобрели пирожные и шоколад, помогающие снизить вес, сообщает Fox News.
Главный компонент этих сладостей – экстракт из перца чили. Компания Ajinomoto из Токио, которая и придумала использовать перец в диетических целях, сообщает, что экстракт ускоряет обмен веществ, и таким образом организм сжигает больше жира. Вещество, обнаруженное в составе перца Чили, - дигидрокапсиат (DHC). Оно не имеет вкуса и запаха и является одним из капсиноидов... Читать далее»

ВАРИМ ВАРЕНЬЕ ИЗ СИРЕНИ
Многие люди при слове «варенье» представляют сразу же вишневое, клубничное, смородиновое и другие ягодные варианты. Согласна, эти варенья очень вкусные и ароматные, но есть и другие виды, про которые не все могут знать.
Для начала вспомните чудесный детский мультик «Маша и медведь. День варенья».
Медведь собирался приготовить варенье на зиму... Читать далее»

Фитнес: выбираем упражнения по возрасту
Интересная статья из инета:
Консультант: Дмитрий ЛАПКИН, фитнес-директор клуба Fit & Well, тренер по работе с людьми старше 40 лет
Чтобы сделать фитнес максимально эффективным и приятным, следует знать, какие перемены происходят со временем с нашим телом, и вовремя на это реагировать.
За точку отсчета возьмем 25 лет. Если верить физиологам, это момент максимального здоровья и физического благополучия... Читать далее»

Для подавления аппетита можно применять испытанные народные средства:
три зубчика чеснока натереть на терке, залить литром кипяченой воды комнатной температуры, поставить в темное место на сутки, принимать по столовой ложке за 30 минут до еды;
за 30 минут до еды можно съесть небольшой листочек алоэ;
стакан промытого овса залить литром холодной воды, довести до кипения, прокипятить 10 минут, остудить, процедить и пить в течение дня;... Читать далее»