 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "рецепты" / Все записи
Мясо получается сочное, вкусное, больше похожее на ветчину, чем на курицу.
4 куриные грудки, 1 л молока минимальной жирности, соль, любимые вами специи. Солим и посыпаем специями грудки, оставляем на 10 минут. Доводим до кипения молоко, выключаем и сразу же погружаем в него куриные грудки так, чтобы они были полностью покрыты молоком. Закрываем кастрюлю крышкой и укутываем в одеяло так, как мы это делаем с кашами и картошкой. Оставляем на час... Читать далее»
+13
|
Комментарии (27)
Куриное филе — 1 шт. или половинка,чеснок — 7-10 зубчиков, йогурт обезжиренный (несладкий) — 3-4 ст. л., специи, соль, зелень свежая или сушеная. Куриное филе вымыть и замочить в соленой воде примерно на 1 ч. (филе станет мягче и сочней). После этого нашпиговать филе чесноком (сделать много маленьких надрезов по всей поверхности филе и повкладывать в них по половинке / трети зубков чеснока)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Одна упаковка 200г крабовых палочек или крабового мяса,несколько капель лимонного сока, 1 вареное яйцо, 2 ст. л. творожка «нежного», зелень по вкусу. Все ингредиенты, кроме зелени, закладываем в блендер и взбиваем до состояния пасты. Сок лимона по вкусу, а вот творожка — смотрите по консистенции, так как палочки бывают разной влажности. Мне хватило 2 ложек без горки. А дальше ваша фантазия. Приятного похудения!
+3
|
Комментарии (2)
Кальмары,яйца, крабовые палочки. Сбрызнуть соевым соусом и немного кефиром.
+1
|
Комментарии (2)
1 ч. л. горчицы,
1 яйцо, 125 г обезжиренного творога. Все перемешиваем, специи по вкусу. Готов
+1
|
Комментарии (0)
1/2 вареной куриной грудки,2 сваренных вкрутую яйца, 2 корнишона, 2-3 ст.л. мягкого творожка или йогурта для заправки.
0
|
Комментарии (0)
Мягкий нежирный творог 200 грамм;Тунец в собственном соку 150 грамм; По одной маленькой штучке лука и моркови; Чайная ложка не острой горчицы. В глубокую миску помещаются тунец без сока, луковица и тертая морковка, после чего к ним добавляется горчица, и при помощи блендера все перемешивается до однородной массы. Все, закуска-крем готова. Желательно употреблять ее вместе с хлебом, приготовленным по рецепту Дюкана.
+1
|
Комментарии (0)
Ингредиенты3 шт. огурец (средние) средний пучок лук зеленый средний пучок редис 2 шт. яйца куриные 3-4 ст.л. сметана по вкусу соль по вкусу перец черный Этот салат для меня символ июня, когда на рынке появляются нормальные огурцы, молодой лук и редиска. Главное, что он вкусный и утоляет жажду и голод в жару. Молодые огурцы просто мелко режем, кубиком со стороной 2 мм. Чем мельче будут нарезаны продукты для этого салата, тем больше разных кусочков попадет вам сразу на язык и Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Морковь на терке, лук мелко порезать - спассировать вместе на воде без добавления масла, туда же добавить мелко порезанный чернослив, еще пассировать. В эту начинку добавить специи (у меня смесь из разных приправ, покупаю на рынке у узбеков) и 1 зуб. чеснока (выдавить через чесночницу). В смесь для сочности добавила немного майонеза (в обед допускается 1 ч.л. на весь объем порции).Филе куриное отбить, выложить на него начинку, свернуть рулетиком и скрепить зубочистками, Противень застелить Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Состав:печень говяжья 450г лук 3 крупные головки 2 кислых яблока сметана 15% 150г майонез легкий 50г масло 1 ст.л+ 2 ч.л. соль, специи по вкусу фольга для запекания Приготовление: 1. Печень обработать (очистить от пленочек и прожилок). Порезать на порционные кусочки и отбить в пищевой пленке. Посолить, поперчить 2. Лук порезать кубиками и обжарить на 1 ст.л. масла до золотистого цвета. Посолить, добавить приправы 3. Яблоки очистить и натереть на крупной терке 4. Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад