 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Немного припознилась с отчетом. Прошла третья неделя поста, все мне нравится, не есть сладкое и мучное, консервы и поститься, питаясь нормальной калорийностью, даёт просто сногсшибательный результат.
Есть стало хотеться гораздо меньше, думаю из-за отсутствия быстрых углеводов и соленых продуктов, часто не добираются калорийность, просто потому, что неохота есть. Пью белковые коктейли, но все равно по белкам дикий недебор... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Я считаю калории, вот уже девятый месяц. Сначала питалась на 2000, теперь на 1800. Вес уходил, стопорился, уходил вновь. Я не понимаю, что происходит сейчас.
Я пощусь, убрала также мучное, сладкое и все консервированное. Ем только варено-печеноеИ... Вес просто полетел вниз! Я не понимаю, везде написано, что не важно, что ты ешь, главное в калорийность уложиться. Но ведь на практике получается по-другому. Здесь все все знают, объясните мне, как так? Да, кстати, есть не хочется!!!апсче... Читать далее»
+9
|
Комментарии (31)
Итак, я всё-таки его сделала. Мармелад без сахара)))
Берём банан, киви-пюрируем В 50 мл воды разводим 10 г агар-агара Все смешиваем, ставим на огонь и кипятим 5 минут, различаем по формочкам толщиной в 1 см и в морозилку на 10 минут Вот и все!!! Вкуснотища нереальная. Даже сфоткать не успела-все исчезло)))
+13
|
Комментарии (3)
Прошла вторая неделя поста и жуть как захотелось сладостей. Поскольку пост у меня в этом году без муки и сахара, то каталог вкусняшек просто минимален. Поэтому буду рада новым интересным рецептам.А пока мои печеньки - 1.5 стакана самых мелких овсяных хлопьев - 2банана - 50 грамм изюма - корица Бананы пюрируем блендером, добавляем хлопья и изюм. Все перемешиваем, выкладываем в силиконовые формочки для кексов. На пергамент не советую выкладывать-плохо отдираются... Читать далее»
+26
|
Комментарии (18)
Как прекрасно, как замечательно!!! Так мне худелось только 8 месяцев назад, легко и с огромными отвесами. За 1.5 недели поста минус 3.1 кг Как?! Как?! Непонятно, ведь на диете 8 месяцев, даже с учётом перерыва, не могло ж во мне так много воды скопиться?Но и жира там максимум может быть 1.3 кг)))) Но мне легко, хорошо и приятно. Теперь к коже повышенное внимание! Когда худела на 1-2 кг в месяц, можно было и не делать ничего, само подтягивалось... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
На этой неделе начался Великий пост, и я его соблюдаю. Наконец взялась за себя по-честному и по серьезному после "отдыха". Теперь у меня кроме диеты дополнительная мотивация - провести пост. Именно провести, а не продержаться и отметить Пасху будто с голодного края приехала.
В целом Пост идет хорошо, не ем консервированного, мяса, молочки (кроме молока, но я уже писала)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Подготовка к посту, определилась в правилах его соблюдения для себя. Я кормящая мамуля и пост мне в полной мере держать нельзя, но в те года, когда пощусь, морально чувствую себя просто великолепно, поэтому введу ограничения на многие продукты. Будет пост такой, прошу не осуждать тех, кто поститься понастоящему.
Итак, какие будут ограничения - Молочку совсем убрать не могу, сводит ноги и в обычные года, а уж сейчас я не готова проверять. Поэтому оставляю молоко, а остальное убираю... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Немного сухих комментариев к своему похудению.
Нашла несколько "случайных" своих фото, которые сделал ребенок на телефон в тот момент, когда я не вижу. Там я гораздо хуже выгляжу, чем считаю. Это печально, второй подбородок, потом будто жировое кольцо вокруг шеи, живот просто как арбуз. На лице какие-то пятна красные (я-то считала что мой дерматит не так уж и виден...) а нет. Руки будто куриные ноги, окорочок такой у плеча. Печально, а это я уже на 25 похудела... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Сейчас какое-то безумие вокруг еды. Кто сладкое не ест, но ест одни жиры, кто наоборот. Мука пшеничная-зло, а вот бататовая, кладезь здоровья. Ой, нет, вы что, бататовая поднимает уровень холестерина, а вот из коры смороднового куста, это вещь, даже рак лечит. А сахар?это ж смерть, надо пить стевию. Ни за что!стевия вас убивает, переходим все на фруктозу! Фруктоза прошлый век, вся химическая она, ай да есть болотину. И так далее и так далее.
Надоело!я хочу есть нормальную пищу, доступную и вкусную... Читать далее»
+12
|
Комментарии (20)
Неделя прошла довольно хорошо и комфортно, ела на 2-2500 ккал, вспоминала, как это все было)))взвешивание каждого грамма еды. Отвес не измеряла, он у меня на протяжении нескольких месяцев небольшой 1-2 кг в месяц. Так зачем же прыгать на весы каждый день? Посмотрим 16 числа.
Сегодня решила, что помимо подсчета прекращаю есть мучное и сладкое. Хотя бы до отпуска. Ведь путевки куплены, и так хочется влезть в купальник нормального размера. На слоняшек красивых не делают... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад