Всем привет!сегодня посетила государственный центр здоровья. Суть заключается в том, что тебя обследуют за бесплатно при предоставлении полиса ОМС. Вот, что входило: вес, рост, кровь на холестерин, кровь на сахар, компьютерное сканирование работы систем организма, окулист, проверка зрения и глазного давления и потом консультация терапевта. В общем мне сказали, что я здорова. Правда ИМТ 25,28, а 25 и выше как мы все знаем это предожирение(((остальное все хорошо.
Читать далее»
Почему-то принято считать, что жизнь нужно начинать заново, в нашем с вами случае похудение, с понедельника. А я сколько раз не пыталась не получается к меня. За время моего много численного количества начинаний всяких диет я определила универсальный и самый лучший день начала новой СТРОЙНОЙ жизни. Это -вторник. Ну, почему вторник спросите вы? Опишу все по дням, а вы опровергните меня или согласитесь )
Читать далее»
Всем привет! Когда я начинала худеть во время кормления грудью я не задумывалась об опасностях, которые меня могут ждать. И вот сбросив 10 кг, где-то через месяц я сдавала анализы, оказалось, что несмотря на то, что худеть я перестала месяц назад мой организм по прежнему вырабатывает ацетон, кетонурия. Пришлось пропить курс дорогих лекарств для поддержания печени. Поэтому во время похудения следите внимательно за свои здоровьем! Вот такую статью я нашла:...
Читать далее»
Ой не люблю я день рождения!!! Становишься на год старше, оглядываясь назад понимаешь, что так много бесцельно по траченного времени. Отмечаю я редко, вчера сходили с подружкой в ресторан, больше из-за того, что давно не виделись, а не потому, что мой календарь отщелкнул еще год. Ели роллы и пили пиво)))
Чувствую не могу совладать с силой воли и вот, что нашла:
КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ?
Чтобы поменять свою жизнь к лучшему, достаточно сделать всего лишь один шаг навстречу своему новому, успешному Я. Следуйте нашим советам, и Вы станете на шаг ближе к мечте!
1. Замедлитесь
Чтобы изменить Вашу жизнь, Вам необходимо время на размышления. Замедлитесь и найдите время, чтобы применить советы, перечисленные ниже.
2. Желайте измениться
Это - Ваша жизнь, и никто не может изменить ее, кроме Вас...
Читать далее»
Хотелось бы рассказать, возможно некоторые мамы еще не знают, надеюсь буду полезной. Когда у меня появилась дочка я конечно приобрела стиральный порошок для детского белья. Я знаю, что много по телевидению плохого про него говорят, но факт есть факт, аллергии у дочки не было, запаха у него нет, и отстирывает он гораздо лучше Тайдов!
Но сказать мне хотелось бы о сухом пятновыводителе этой фирмы. Он мне помогает справится даже с самыми ужасными и застарелыми пятнами...
Читать далее»
Приехали родственники в гости и удивляются тому как на меня дочка похожа. Подружки всегда отмечают, что дочь я для себя родила))а ваши детки похожи на вас?
Мои фото верхние, дочкины нижние.
Это блюдо очень часто делает моя мамочка, ну и я тоже))Все как всегда быстро, просто и вкусно!
Ингредиенты:
Кабачок-1 шт средних размеров
Рыба(семга, форель, кета, минтай (в общем, на ваш вкус и кошелек (без костей)-1 шт
Помидорка для украшения
Сыр колбасный
Майонез
Чеснок-2 дольки.
Очистить кабачок от корочки, не вырезая семена. Затем подготовим лодки для рыбки, нарезаем кабачок кружочками высотой 5 см. На получившиеся круги укладываем порционные кусочки рыбки...
Читать далее»
Эх сколько раз каждая жена, просидев в интеренете с ужасом смотрела на часы ипонимала, что муж придет через час, а ужина нет. Муж -голодный с работы, макаронами не отделаешься, на этот случай есть у меня волшебное блюдо))
Время приготовления 15 минут+ в духовке 40
Ингредиенты:
Филе грудки куриной-3,4 шт. (они где-то с ладошку)
Картошка- 8-10 шт.
Майонез-100 гр
Сыр (если есть)
Помидор для украшения (если есть)...
Читать далее»
Шарлотку я пеку лет с 13. И за это время стала просто гуру))Она у меня получается мягкая, без твердой корочки, как кекс. Занимает время ее приготовления 15 минут + 30 минут в духовке.
Шарлотку в классическом понимании я не люблю, больше всего люблю с вишней.
Ингридиенты:
Мука-1 стакан (200 мл)
Сахар-1 стакан (200мл)
Соды - 1/4 чайной ложки
Уксус- несколько капель.
Яйца-3 шт
Вишня (чем больше тем лучше)
Приготовление:...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад