Дневник пользователя iris_anais

iris_anais
Рейтинг: 564
Последний визит: 17 марта 2014 года

Рубрика "Диетбл" / Все записи

	Еще хуже стало...	10 ноября 2011 года
	iris_anais

Болит голова, отдает в ухо, нос и гороло першит. Отвезла дочку в сад и спала с 9 до 14-00
Отвес конечно же есть, ведь вчера я была очень старательно.
ВЕС 59 (- 1,900) кажется так, голова не работает.
Нужно наверное на рыбу налегать.

1 фотография

+1 | Комментарии (2)

	Заболела, потолстела и не нарвлюсь сама себе.	9 ноября 2011 года
	iris_anais

Заболела, потолстела и не нарвлюсь сама себе.

Когда я набираю вес, сразу появляется морда хомячка и складки на спине... как это страшно некрасиво.
Попыталась посидеть на Пьере Дюкане, итог +2 кг. Я не могу так строго себя ограничивать, не могу.
Поянла, что буду слушать как и раньше свой организм и питаться так, как год назад( после родов), ведь тогда я сбросила 10 кг и была такая стройненькая... хотя мне казалось что я толстенькая.
Я в это платье даже не влезаю... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	День 1-2.	25 августа 2011 года
	iris_anais

Первый-первый!
10-00 Кофе с молоком + ф.
12-00 Пицца 2 маленьких кусочка, 1 л. пива, 2 дольки картошки, вяленый минтай 20 гр.
17-30 Яичница с макаронами, кофе с молоком
Теперь меня пучит и колбасит.
Завтра все будет по-другому. Сегодня соблазнили на пиво... Собирали мою племяшку к 1 сентября, прокололи ушки, купили кофточки и туфельки, грех не отметить)
Вес 58,200 отвес -700
Вчера вечером нюхала дочкин глазированный сырок... ах, ляпотаааа!!!
Понюхала и успокоилась... Читать далее»

2 фотографии

+1 | Комментарии (0)

	Отвес...	8 июня 2011 года
	iris_anais

... в 1 кг сегодня.
Главное не сорваться и продолжать в том же духе.
Из алкоголя буду теперь пить только сухое белое
жареное и картошка не в фаворе!!!
и главное не есть вечером, желательно после 19-00.

+3 | Комментарии (2)

	Вторник.	22 марта 2011 года
	iris_anais

Вчера вес 56,9, сегодня 56,100.
Отвес килограмм. Согнала вчера спортом.
Утро началось в 7 утра. Дочь сползла с кровати и начала весело визжать и бегать по квартире. Солнце, утро, канал Mtv.
Утром натощак 1 ч. л. меда с водой и лакто-фильтрум
Потом с дочкой в поликлинику на прививку.
10-00 Кофе заварной, криспы ржаные с паштетом, слив. масло и сыром.
14-00 Тушеная капуста, отварная свининка
Витамины железа+ БАД Таргет
17-00 макароны с тушеным томатом и луком
Пока все.

+1 | Комментарии (0)

	Правильный понедельник.	21 марта 2011 года
	iris_anais

Я глажу себя по головке, я молодец!
Утро: мед с водой и "Лакто-фильтрум" 2 табл.
через 30-40 мин. яичница с луком и красным перцем.
Обед: Варенники с карт/грибами 5-6 шт. (самодельные)
2 табл. "Лакто-фильтрум"
Маска для лица -мед, лайм, овсянка, подс. масло.
Ужин: Морская капуста с кальмарами и 5-6 кусочкой вареной свинины А-ля гуляш.2 ржаных хлеба с паштетом.
После 18-00 ни-ни
В 20-00 Бодифлекс, обруч, ноги-попа-пресс и т. д.
Душ, массаж руковицей.
Захотела есть... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отчёт в понедельник.	21 марта 2011 года
	iris_anais

Господи, ну хоть бы одни выходные прошли правильно. Что мне с этим делать я не знаю.
И если суббота прошла еще более менее
- венегрет с раст. маслом
- пельмени собственной лепки
- опять венегрет
-бокал сухого вина, белого
То воскресение было ЧТО-ТО!!! Половину даже не могу воспроизвести в памяти.
-венегрет на завтрак
-через час рис с мясом -это вообще труба!!! Монтиньяк был бы в шоке.
- жаркое в горшке с картошкой и мясом. Монтиньяк перевернулся в гробу... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Пропащая я.	15 марта 2011 года
	iris_anais

Давненько на сайте не писала чем живу и что жую.
В выходные открыла для себя чудо-рукав, о котором раньше слышала, но никогда ничего не готовила. Первым блюдом стали куриные бедрышки с болгарским перцем и луком (предварительно замачив курочку в кефире и соевом соусе). Блюдо получилось шикарное, сфоткать не успела ибо усё съедено
А вот сегодня в рукав попала рыбка, а именно филе телапии
- филе рыбы
- болгарский красный перец
-лук
-тертая морковь
-немного креветок
-зелень... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (23)

	Ем пиццу и рассуждаю о диете:)	9 марта 2011 года
	iris_anais

Ах, да, всех с прошедшими выходными и давайте знакомиться!Наверняка многие отведали вкусностей на праздничном столе и теперь с новыми силами принялись за работу над собой и своим телом.
И я не исключение. Селедочка под шубой и картофель по-деревенски сделали своё дело.
Сегодня утром я пробежалась на голодный желудок по магазинам, купила рыбки, филе и тунец в с/с.
Собралась худеть. НО... как всегда эти НО... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (5)