Дневник пользователя iris_anais

iris_anais
Рейтинг: 564
Последний визит: 17 марта 2014 года

	Вторник.	22 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Диетбл

Вчера вес 56,9, сегодня 56,100.
Отвес килограмм. Согнала вчера спортом.
Утро началось в 7 утра. Дочь сползла с кровати и начала весело визжать и бегать по квартире. Солнце, утро, канал Mtv.
Утром натощак 1 ч. л. меда с водой и лакто-фильтрум
Потом с дочкой в поликлинику на прививку.
10-00 Кофе заварной, криспы ржаные с паштетом, слив. масло и сыром.
14-00 Тушеная капуста, отварная свининка
Витамины железа+ БАД Таргет
17-00 макароны с тушеным томатом и луком
Пока все.

+1 | Комментарии (0)

	Правильный понедельник.	21 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Диетбл

Я глажу себя по головке, я молодец!
Утро: мед с водой и "Лакто-фильтрум" 2 табл.
через 30-40 мин. яичница с луком и красным перцем.
Обед: Варенники с карт/грибами 5-6 шт. (самодельные)
2 табл. "Лакто-фильтрум"
Маска для лица -мед, лайм, овсянка, подс. масло.
Ужин: Морская капуста с кальмарами и 5-6 кусочкой вареной свинины А-ля гуляш.2 ржаных хлеба с паштетом.
После 18-00 ни-ни
В 20-00 Бодифлекс, обруч, ноги-попа-пресс и т. д.
Душ, массаж руковицей.
Захотела есть... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отчёт в понедельник.	21 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Диетбл

Господи, ну хоть бы одни выходные прошли правильно. Что мне с этим делать я не знаю.
И если суббота прошла еще более менее
- венегрет с раст. маслом
- пельмени собственной лепки
- опять венегрет
-бокал сухого вина, белого
То воскресение было ЧТО-ТО!!! Половину даже не могу воспроизвести в памяти.
-венегрет на завтрак
-через час рис с мясом -это вообще труба!!! Монтиньяк был бы в шоке.
- жаркое в горшке с картошкой и мясом. Монтиньяк перевернулся в гробу... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Я ПРОЗРЕЛА!	19 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Итс май лайф

Наивная калужская девушка думала, что весит 55, а там все 56 запятая 100 или 57... аааа, в жопу весы...

+2 | Комментарии (6)

	Утром я позвонила маме...	18 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Итс май лайф

и она мне по секрету ( как всегда всему свету) сказала, что мне купил весы мой пока ещё муж ) Заботится о моём будущем наверное)) Или подмазывается.
Сижу вся в ожиданиях.
А пока напишу что вчера ела.
Утром овсянку с сыром
В обед Отварная курица + свекла с раст, маслом и чесноком
На ужин запекла в рукаве свинины с картошкой, белой фасолью и луком. Получилось вкусно. Правда я съела только кусочек мяса и выпила кефир 2,5%... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	Рисовая лапша.	16 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Интересненько

Приготовила сегодня вот такую лапшу
Съесть-то я её съела, но без удовольствия.
Как её и с чем лучше готовить, кто-нибудь знает?

2 фотографии

+2 | Комментарии (4)

	Посылка пришла, а там...	15 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Итс май лайф

Ух, красота и вкуснота.
Общаюсь на одном из мамских сайтах с девушкой, которая решила мне к 8 марта подарок сделать своими умелыми ручками. И вот вчера я наконец добрела до почты и...
Всё такое пахнючее, вкусненькое.
Дочка моя схватила кусок голубого мыла с мятой и давай грызть) Отняла. Ушла с ним принимать ванну. Так здорово!!! Эффект как от крема с ментолом, освежает и бодрит.
Довольная я. Молодец какая Светочка. Пошла я её на нашем мамском сайте похвалю)))

3 фотографии

+18 | Комментарии (22)

	Пропащая я.	15 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Диетбл

Давненько на сайте не писала чем живу и что жую.
В выходные открыла для себя чудо-рукав, о котором раньше слышала, но никогда ничего не готовила. Первым блюдом стали куриные бедрышки с болгарским перцем и луком (предварительно замачив курочку в кефире и соевом соусе). Блюдо получилось шикарное, сфоткать не успела ибо усё съедено
А вот сегодня в рукав попала рыбка, а именно филе телапии
- филе рыбы
- болгарский красный перец
-лук
-тертая морковь
-немного креветок
-зелень... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (23)

	Вчера приготовила...	11 марта 2011 года
	iris_anais в рубрике Итс май лайф

... плов со свининой и съела его в 23-00.
Не знаю что мне с собой делать.
Сегодня приезжает подруга на 2-3 дня.
Уже приготовила салатик, называется "Обжорка"
Состав:
- говядина ( разделить на волокна)
-соленый огурец (соломкой)
-пассированный лук и морковь (соломка)
-сметана, чеснок.
Купила 2 бутылки вина - розовое и красное.

0 | Комментарии (0)

	Мне срочно нужны весы...	10 марта 2011 года
	iris_anais

... и конечно электронные. На данный момент у меня обычные, приобретённые в "Икея".
Конечно на них не видно минимальных отвесов и привесов.
Хочу вот такие.
Итак, что я сегодня ела:
9-00 Завтрак Кофемолоко б/с, криспы "Финн крисп" ржаные с паштетом 2 шт.
12-00 Перекус Кисломолочка 2,5% - 200 мл.
14-00 Перекус консервы "Скумбрия" пол-банки
15-00 Обед Капуста туш. и кусочек рыбы на пару
Хочу есть в данный момент ооооочень. И почему я не могу запихнуть в себя побольше в обед... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)