Дневник пользователя Iris Kiss

Так получилось, что Бог наконец-то послал мне огромный подарок, новую растущую в о мне жизнь ! Так как это будет мой первенец, то в вопросах ухода за собой во время беременности и в послеродовой период я недостаточно просвещена.
Подруга, например, посоветовала для профилактики растяжек пользоваться миндальным маслом как лосьоном для тела, и действительно обшее состояние кожи значительно лучше. Поделитесь своими маленькими, но очень важными советами.
Заранее благодарна за Ваш бесценный опыт

Решила поделиться своим опытом похудения. Мне 2 раза удавалось худеть на 10 кг с 80-85 до 70-72 и удерживать без проблем вес в течение года. Первый мой опыт оказался чрезвычайно прост - я просто сменила свою сидячую работу на стоячую, килограммы с меня просто сваливались без видимых причин, без ограничений в еде и т. д. Может кому-то тоже будет проще поменять работу на более активную чем найти время на фитнес и изнемождать себя различными ограничениями... Читать далее»

Девочки, ну что же это за беда у меня. Ну не могу я с вечерним голодом совладать никак. Уже иногда и воды напьюсь, то ваниль понюхаю... Не знаю даже. А ведь целый день могу нормально питаться или даже не есть, но вечер.. вечер - святое дело, чтобы наесться до отвалу. А как вы боритесь с подобной проблемой?