Дневник пользователя IriShka555

IriShka555
Рейтинг: 4443
Последний визит: 22 октября в 11:12

	плохо(((((((((((	20 августа 2012 года
	IriShka555

всем привет. я снова сос воим больным вопросом...
вчера мама ушла в нчоь на работу. А ко мне пришел мой парень Паша ( мама его категорически не переваривает...)
и я от мамы уже 9 месяцев скрываю что мы с ним встречаемся, и вот утром мама пришла и запалила нас...он собирался уже уходить.
и мама вобщееее была в шоке... ну блин мне 22 года, она и сама догадывалась что он ко мне приходил.
не нравится он моей маме: он живет в комнате в коммунальной квартире, сам из деревни, но зарабатывает норм... Читать далее»

+31 | Комментарии (40)

	что делать! врать? или...	17 июля 2012 года
	IriShka555

девочки...дорогие подскажите
у меня тут такая ситуация...короче слухайте)))
встречаюсь с парнем Пашей уже 6 месяцев. работает он. живет в комуналке, комнату снимает, я с ним хоотела жить уже в мае.. но боюсь сказать маме...ну мы сним давно встречались до этого 4 года. потом расстались на 1 год. и вот снова вместе.
Все хорошо! Но мама против наших отношений, так как еще раньеш заметила что он злой...только она увидела тогда его злость, когда он жил у нас дома... Читать далее»

+2 | Комментарии (43)

	плохо...	12 апреля 2012 года
	IriShka555

мне плохо(((((всё надоело.
сегодня спала много...и парень мой сегодня пошел с друзьями гулять...выпили они там.. и вот он звонил я спала не отвечала. потом ему перезваниваю он говорит что я стала другая, я мало звоню,...
и типа он боится
не хочет меня потерять... но это уже не первй раз когда он мне такое говорит...
Я не хочу чтобы он так гооврил... но он говорит что человека не изменишь...
(вобще мы с ним как бы 5 лет вместе.. и расставались раза 3, я его бросала.)... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Топ самых полезных продлуктов от которых худеешь	8 апреля 2012 года
	IriShka555

Топ самых полезных продлуктов от которых худеешь

Потрясающая дюжина самых полезных продуктов!!!
Овсянка
Батат
Картофель (белый или красный)
Коричневый рис
Цельнозерновой хлеб или другие цельные злаки (такие как ячмень, пшеница, рожь и т.д.)
Овощи
Свежие фрукты
Обезжиренные и нежирные молочные продукты (йогурт, сыр, молоко и т.д.)
Куриные грудки или индейка
Яичные белки
Нежирное красное мясо и нежирный филей
Рыба и морепродукты

12 фотографий

+13 | Комментарии (4)

	советы	2 апреля 2012 года
	IriShka555

1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия.
Поставьте таймер на 100 секунд. Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.
2... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	хочется есть? да? ну-ну.. давай!!!ешь!!!	1 апреля 2012 года
	IriShka555

хочется есть? да? ну-ну.. давай!!!ешь!!!

Хочется поесть? Такс, хорошо. Пойди на кухню и посмотри на то, что ты собираешься поесть. Затем возвращайся и читай. Ты действительно голодна? Реально такая голодная? Что даже делать уже ничего не сможешь без еды? Пойдешь и упадешь в обморок? Подумай о том, как хорошо ты будешь себя чувствовать с этой легкостью. Будет немного подсасывать и урчать в животе. Но это приятная пустота. Нет ничего прекраснее пустоты. Она должна быть вдумчиво заполнена тихими, спокойными вещами, а не жратвой... Читать далее»

+13 | Комментарии (12)

	топ	1 апреля 2012 года
	IriShka555

Топ-8 способов воздержаться от сладкого
Способ 1: Не запрещай себе думать о сладком
Британские психологи провели эксперимент и выяснили, что женщины, которым запрещали думать о шоколаде, съели в полтора раза больше, чем те, которых попросили описать, что они чувствуют, представляя себе шоколад.
"Я никогда больше не буду есть сладкое" – это самая вредная мысль, ведь запретный плод, как известно, особенно сладок. А сорваться и слопать всю коробку конфет риск очень велик... Читать далее»

+11 | Комментарии (26)

	болею.	30 марта 2012 года
	IriShka555

сегодня на работу не пошла голоо болит...сейчас выпью антигриппин

+3 | Комментарии (6)

	Сегодня	26 марта 2012 года
	IriShka555

Сегодня ем шоколад!!!
Наверно хочет организм сладкого...
ладно... поем сегодня.

+5 | Комментарии (4)

	Хочу лето и вот этот супчик!	25 марта 2012 года
	IriShka555

Щавелевый суп, без мяса
57ккал на 100г
Ингредиенты для щавелевого супа:
щавель – 50 г;
корень сельдерея – 50 г;
морковь – 1 шт.;
картофель – 1 шт.;
кабачок – 100 г;
шпинат – 50 г;
лук репчатый – 1 шт.;
яйца куриные – 2 шт.(по желанию);
чеснок – 1 зубок;
нежирная сметана или йогурт (по желанию);
масло оливковое или любое растительное без запаха;
соль, перец черный молотый.
1... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)