ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ЧЕГО-ТО, ДОВЕДИ ЭТО ДО ПАРАНОЙИ. ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ДОРОЖЕ ЖИЗНИ, И ТОГДА У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ. БУДЕШЬ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ ПОСТОЯННО, И ДЕЛАТЬ ДЛЯ ЭТОГО ВСЕ, ТОГДА ТОЧНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ, И НИКТО НЕ ПОМЕШАЕТ.
Пять человек занимались на велотренажере в течение 30, 45, 60 минут. После 30-минутной езды метаболизм оставался повышенным в течение 130 минут. После 45 минут езды высокий уровень метаболизма сохранялся в течение 205 минут. Наконец, 60-минутная езда на велотренажере повышала метаболизм на 455 минут.
представляете... я сегоня оборжалась...
короче я работаю в садике... ну а там питание такое нормальное сбалансированное. и одна там нянечка ей 20 лет решила похудеть. гооврит не буду обедать. пойду домой пообедаю... пельменями..)))))))))))))))))худеть собралась!!! прикиньте! я в шоке!!!
лучше б в садике поела супчик только и все без хлеба...
а она говорит: нет, я лучше дома пельмени с курицей...
я в шоке!!! она наверно ничо не понимает в здоровом образе жизни... нельзя так...
Читать далее»
Однажды наступит момент, когда ты удивишься..."Блин, почему она ничего не пишет, не звонит"... Сидит в онлайне и даже не спросила: "как я?"... Ты пишешь сам... а она как ни в чём не бывало отвечает: "Привет. Всё хорошо! А как у тебя?" Ты в шоке?.. Никаких претензий: почему не писал и т. д. Ты спрашиваешь: "Может увидимся?" Раньше от твоих слов она наверное радовалась бы, как сумашедшая, кричала в трубку: "Зай, я скучаю, жду тебя каждый день!" А сейчас нет...
Читать далее»
девушка жирная с пошленьким взглядом,
в узеньких брючках на толстых ногах,
два места в маршрутке заняв своим задом
у нас вызываешь и жалость, и страх:
зачем же, красавица, ешь на ночь глядя?
зачем же не ходишь ты на стадион?
зачем одеваешься в эти наряды?
зачем тратишь жизнь лишь на жрачку и сон?
да на тебе же дрова возить можно!
да на тебе же, родная, пахать!
...
и страх в голове: "Вдруг я стану такой же?"
и перед глазами табличка: "НЕ ЖРАТЬ!!!"
ПОЧЕМУ ПЛОХО БЫТЬ ТОЛСТЫМ
1. Ну, во-первых, это не эстетично. Вы когда-нибудь хотели дружить/встречаться с свиньей? Я тоже нет.
5. Когда вы умрете, вашим родным прийдеться покупать огроооомное место на кладбище и огроооомный гроб. Ну или просто выкопает вам яму в огороде и хватит.
6. Когда вы серьёзно заболеете и вас нужно будет отвезти в скорую, нужно будет с постели или пола перенести вас на носилку. Для этого прийдеться вызывать целый отряд омона...
Читать далее»
ты просыпаешься с утра, хотя, это громко сказано, ты опять не спала полночи, а если и удавалось заснуть, то не надолго, ты потеряла сон с тех самых пор, как потеряла последние лишние 10 кг.
на кухне уже стоит кофе, выпиваешь, затягиваясь время от времени Вогом Арома.
что сегодня из прессы? пожалуй Лофисье. приятные девушки, много всего интересного.
но вот после кофе можно и позаниматься немного.
муз-тв орет на всю квартиру, а ты ритмично качаешь пресс и приседаешь.
фух, закончила...
Читать далее»
быть свиньей легко! это самый простой путь, который только можно себе избрать!
идешь себе по пути без всякого сопротивления и самое главное, тебя все устраивает!
в глубине души ты понимаешь, что так быть не должно, невольно начинаешь сравнивать себя с окружающими и думать, что это они какие-то не такие, а вот с тобой все в порядке.
ты считаешь, что девочки, которые в 16 сидят на диетах и ходят в спортзал-просто сумасшедшие, потому что гробят свое здоровье...
Читать далее»
Так как все же заставить себя...?
Заставлять не нужно! Чем больше вы будете себя заставлять, тем больше будет внутренее сопротивление, которое рано или поздно победит. Лучше принять на вооружение следующую стратегию:
1. Принять текущую ситуацию "как есть" и осознать, что ничего неделание нарастит на вас еще больше жира. Годы идут, жизнь проходит. Действовать надо и желательно прямо сейчас!
2...
Читать далее»
.... Никогда не переставайте добиваться человека, не думая о котором вы не можете прожить и дня. Мир меняется и окажется так, что вы имели все шансы, но опустили руки, не сделав последний шаг. Единственные вещи в жизни, о которых мы жалеем - это вызовы, которые мы не приняли. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Улыбайтесь, пока вы дышите. Любите, пока живете...[/url]
жизнь продолжается!
1 день назад