Раз и навсегда решила! ВСё не сдаюсь! С дистанции ни на шаг!
Худею худею и ещё раз худе. только правильное питание!
Запрпещаю:!!!
1. Ни сладкого!
2. Ни мучного!
3. Не есть во время стресса!
Вот 3 главные задачи, которые я долна решить пока что за месяц!
Посмотрю, как продержусь, нет...
ПОДДЕРЖИТЕ КТО МОЖЕТ!
Девочки, я расстроена. сегодня спросила своих домашних про свой внешний вид...
и знаете что они мне сказали:
ИРА! ТЫ НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ ХУДОЙ ТЫ ТАК И ОСТАНЕШЬСЯ ТАКОЙ... НУ КАК СКАЗАТЬ, ПОЛНЕНЬКОЙ...
НУ КАК БЫ СКАЗАТЬ, НОРМАЛЬНОЙ, У ТЕБЯ НИЧЕГО НЕ ВИСИТ, ВСЁ НА МЕСТЕ... ПРОСТО У ТЕБЯ КОСТИ ТЯЖЕЛЫЕ И ТОЛСТЫЕ... ПОЭТОМУ ТЫ НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ ХУДОЙ А ЖИРА У ТЕБЯ НЕТ..."
(((((((((((
Мне очень грустно, что я пошла в породу папы... а он... у меня... не худой, а такой нгрмальный, не толстый тоже...
Читать далее»
Отварная красная рыба- хребты с бульоном,
Салат из капусты белокачаной, огурцов, и зелени с растительным маслом, перцем, солью,
чайчерный фруктовый с вишней замороженной
Девочки... я не знаю что со мной... но мне не хватает... этого Сережи... незнаю.. уж чем он меня так зацепил...
Я хочу общаться с ним, встречаться...
Еда и ваш менструальный цикл
Так как ваш цикл повторяется каждый месяц, важно правильно питаться в нужное время. Оптимизируйте свою энергию и расслабьтесь, избавьтесь от перепадов настроения, употребляя эти продукты в определенные дни.
Дни 1-5
Вы эмоциональны и чувствительны прямо сейчас. Благодаря богатым магнием шпинату, цельным зернам и продуктам с омега-3 жирными кислотами (лосось, сардина, орехи) нервы станут устойчивей.
Дни 6-13...
Читать далее»
Девочки!
Значит сегодня я была на свадьбе-стажировке. Мне очень понравилось там. Я даже хочу как нибудь сама провести свадьбу. И я думаю что у меня получится. Только вот диджея найти и костюмчиков пару-тройку))и всё!!!
Наряд есть, сценарий есть и всё ! работа мне обеспечена!!! ЕЕЕЕ!!!
И ещё на свадьбе ко мне всё подходил один паренек симпатичнй кстати, я думала он без девушки, ну не видела я её... а он всё подходил, да подходил,... ну и потанцевала я с ним один танец...
Читать далее»
Девочки!
мне реально без него - без этого Серёжи, намного лучше!!!
Девочки! Я вчера разговаривала с ним до 3-х часов ночи. Реально я была вся в расстройстве... Что он мне наговорил. Значит была такая ситуация у нас:когда в очередной раз он накричал на меня, что не он встретил меня а мой знакомый довёз меня до дома. А он в ответ: какого хера... я стою и жду тебя!!!
Я сбрасывала телефон. Потом он приехал с другом ко мне домой. Был пьян. И я не выходила. потом думаю выйду и скажу ему: что он не смеет так со мной обращаться, если хочет быть со мной. Я вышла...
Читать далее»
Девочки!!!
Я не могу просто!
На меня парень очень сильно кричит даже по любым мелочам...
Он очень сильно обижается, если я иду куда то без него.. но мы встречаемся всего то месяц...
как он может так!!!
Доводит меня до слёз!
Я уже говорила ему, что давай расстанемся- а он не хочет! Хочет продолжения. Но я так не могу!
Я даже не могу с ним заняться сексом. Потому что как подумаю он будет орать на меня!!! ТАк вообще ничего не хочется...
Читать далее»
помогите у меня кажется булимия
жизнь продолжается!
12 часов назад