Начинаю сушку тела.
Мне вчера исполнилось 28 лет...а веса...62 кг.
Очень хочу 48 кг
К новому году цель: 50-52
Завтракаем гречкой (иначе на выходных буду есть конфеты)
чай
перекус фрукты
обед овощи и мясо
ужин: рыба/ овощи/ тыква отварная/ бульон куриный с зеленью
Для здоровья
Советы smile
- Превращай мечты в реальность!
- Мне не нужны толпы восхищенных, мне хватит одной пары любящих меня глаз.
- Можно экономить на чем угодно, но никогда не экономьте на своей красоте. Живем один раз.
- Не надо ни у кого ничего просить. ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ вы можете дать себе САМИ!
- Я не задумываюсь над тем.. проводить сегодня тренировку или нет, я встаю и начинаю делать.
- Эффективны даже самые простые упражнения, элементарная зарядка каждый день сделает ваше тело красивым...
Читать далее»
Перлы Ларисы Гузеевой...
*** - Если бы я увидела Брэда Питта, я бы тоже вела себя, как идиотка!
*** - Хороших мужиков разбирают еще щенками
*** - Замужем не значит мёртвая!
*** - У тебя ноги уже кончились, а платье еще не началось!
*** - Думала оргазм, а оказалось – это астма
*** -...и принц где-то начёсывает хвост белого коня и к вам не торопится...
*** - Ох и помотало же тебя по чужим кроватям!
*** - Так вы медик? Что же вы сразу не сказали? Я бы не прессовала вас...
Читать далее»
- Превращай мечты в реальность!
- Мне не нужны толпы восхищенных, мне хватит одной пары любящих меня глаз.
- Можно экономить на чем угодно, но никогда не экономьте на своей красоте. Живем один раз.
- Не надо ни у кого ничего просить. ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ вы можете дать себе САМИ!
- Я не задумываюсь над тем.. проводить сегодня тренировку или нет, я встаю и начинаю делать.
- Эффективны даже самые простые упражнения, элементарная зарядка каждый день сделает ваше тело красивым...
Читать далее»
Девочки, всем привет! Скажите пожалуйста, кто нибудь пробовал худеть на Енерджи Диет и вообще польза есть от них? Хочется услышать отзыв про Енерджи Диет.
Девочка знакомая в интернете хвастается что они мол за месяц помогут похудеть на 5-6 кг. Неужели это так?
всем привет.
Девочки хочу спросить у вас совета
это работа школаробототехники.
в общем работа администратором 2/2. зарплата первые 3 месяца 17 000 минус подоходный налог получается 15000, а потом после 3- месяцев - 25 000
и дело в том что я провожу мероприятия ( свадьбы, юбилеи, корпоративы), а этот график может выпадать и на выходные...
смогу ли я меняться с девочками... незнаю...прям
незнаю стоит ли идти туда...
запомни девочка, запомни, моя милая,
мужчина держит слово, а не талию.
какой не обладала бы ты силою,
не стоит объяснять ему "как правильно".
пойми, хорошая, всё повторится снова,
если обидеть вовсе не стесняется.
мужчина- это тот, кто держит слово.
козлы, запомни детка, не меняются
вчера был жорный день...ужас. сейчас пью зеленый чай и понимаю какой он вкусный без конфет, шоколадки и торта!
А вчера!!!
и сметана, и картошка, и конфеты,...о Боже!
Когда встретишь своего человека, поймешь, почему с другими не получалось.
Девочки, всем доброго времени суток...
хочу вам написать про моего...парня...который со мной диджеил, которому я давала деньги...
так вот у меня были в выходные дни и свадьба и юбилей, и он такой говорит: буду готовиться...т.д...
потом говорит:да даже если я не подготовлюсь ты мне всё равно заплатишь деньги.
И у меня эти слова засели...и всё. я поняла что он не будет ничего делать. тут у него защита диплома...он защищается..и я ему говорю: нет, мы с тобой не поедем проводить...
Читать далее»