Дневник пользователя iriska-ter

Обнажённая душа
Притча неизвестного происхождения
Однажды к убелённому сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка:
— Что мне делать? — сквозь слёзы жаловалась она. — Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помогать, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чём, и это так не справедливо и обидно до слёз... Читать далее»

сегодня уже 16 марта, с момента моего первого взвешивания, а это было 8 марта(72 кг) ушло 4 кг, сегодня проснулась рано утром и на весы, так была рада за себя. а худею я для того чтобы понять смогу или нет, просто мне предложили спор смогу ли я скинуть за 1 месяц 10 кг, и сказал с таким пренебрежением - "Да не сможешь ты, я знаю!!! это больше всего меня взбесило, внутри протест - да вы ваще меня не знаете как я себя... сейчас вешу 68 кг пью много воды, ограничила питание, паавда сегодня был зажор... Читать далее»

сегодня подъем был ранний - 3-33 опять невысыпаюсь, сегодня куплю овощей потому что дома нет ничего, ну кроме воды ее предостаточно. дел до обеда куча: приготовить куриную грудку маме, душ, завтрак, больница, работа и это только до обеда надо еще отсчитаться после обеда чего будет, ну это потом...

сегодня выходной, но мне так не показалось встала без двадцати семь, пол дня убиралась, пропустила завтрак, где то в 10 часов была груша а минут 10 назад салат с чаем вот и весь обед, к 4 пойду в больницу, наведую маму - вроде идет на поправку когда ей хорошо, и мне спокойно за нее. последние дни ничего не соблюдала были проблеммы сейчас опять стараюсь есть правильно, не есть после 6 ну и вроде все... Читать далее»

вот оно настроение а точнее никакого настроения, как говорят проблеммы не приходят по одной, а накравают целой волной...

Уж лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

сегодня подумала и решила что необходимо сдеклать разгрузочный день, надо было знать это ведь не трудно сегодня был творог, апельсины и кефир ну еще и чай зеленый и вода незнаю сколько мне убавит кг у меня нет весов единственное мое наблюдение за своим весом остается мерная лента но она конечно же мне очень помогает а чувствую я себя хорошо никакой нагрузки на желудок нет, очень даже ничего... буду стараться дальше уменьшать размеры