 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ура ура))вес уже 54,7)До желанных 53кг осталось совсем немного, но думаю дело этим не ограничится и я все-таки продолжу худеть до 49-50кг, так как отражение в зеркале меня не совсем ещё устраивает
Завтрак: гречка, яйцо, кофе, пряник и рафаэлка На обед был мандарин. Ужин: 3 маслины, столовая ложка зелёного горошка,(фото нет) 2 пряника и конфета
+4
|
Комментарии (8)
Итак, вчера на завтрак была гречка, варёное яйцо и кофе, Ещё было 2 рафаэлки и половинка вафли, но они как-то в кадр не вошли
На обед было пол мандарина. На ужин была половинка вафли, кусочек грудинки и кусочек колбасы(фоткать это ассорти не стала) Сделала весенний маникюр под цвет пальто: Ну и немного фоток о том, как я питалась в праздничные дни: 6марта 7марта 8марта Естественно, это не все что было съедено за эти дни, так сказать одни из ярких моментов))... Читать далее»
+22
|
Комментарии (13)
Всем привет)) скоро обязательно вернусь к ежедневным отчетам, а пока присоединяюсь к флешмобу))
Начнем: 1. Сколько времени для тебя необходимо на макияж? В будни перед работой минут 40, приходится красится наспех, в выходные до 2-х часов трачу на мэйк 2. Можешь ли ты выйти на улицу без косметики? Нет, не могу, если только летом в темных очках 3. Натуральный макияж или полный марафет? Конечно же, полный марафет 4. Ты прибегала когда-либо к пластической хирургии? Хотела бы... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Всем привет))
Хотела сделать разгруз на белках, но передумала На завтрак был тушеный в сметане кролик, одно яйцо в смятку, пломбир (вафельный стаканчик не ела) и кофе б/с. На обед была вареная курогрудь) А на ужин были роллы снова, опять эти роллы и вино, много вина))роллы не все съела, а вот вина выпила всю бутыль)) калории считать не стала, ибо страшно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Отчитываюсь за день вчерашний, т.к. писать вчера вечером сил не было
После ужина в виде роллов привеса не было На завтрак была ленивая овсянка, кофе б/с и маленький кусочек тёмного шоколада. На обед я доела эту шоколадку. На ужин было застолье))моему младшему братику исполнилось 3 года Ела все: и салаты, и солёную рыбу, и картошку, и кролика, тушеного в сметане, на десерт тирамису, а запивала это все шампанским и коньяком Сегодня на утро был вполне ожидаемый привес 400г... Читать далее»
+2
|
Комментарии (14)
Вес тот же, что и до выходных 55,3
Какой-то сегодня углеводный день получился На завтрак - ленивая овсянка и кофе б/с. На обед на работе спорола 4 маленьких круассанчика На ужин были роллы Филадельфия с огурцом, давно о них мечтала и все-таки решилась сьесть, и даже завтрашний привес меня не огорчит
+3
|
Комментарии (27)
Сегодня не стала взвешиваться, предчувствие плохое было
На завтрак были 2 яйца жареные без масла, немного морской капусты и кофе б/с На обед скумбрия запеченная в духовке и морская капуста На ужин товарные овощи и курогрудь, чуть позже выпила ещё немного молочный коктейль чудо вот и все)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Всем привет)в пятницу отвеса не было, фоток меню за пятницу тоже нет Поэтому просто распишу: завтрак - ленивая овсянка и кофе б/с, обед - 2 банана и коктейль Чудо молочный, ужин - суп из рыбных консервов, 2 бутылки шампанского, и бутылка пива Да, я была в ударе
Утром в субботу отвес был -1кг, но особо я не радовалась, так как организм попросту был обезвожен, воды сегодня напилась, так что завтра этот кг вернётся на место))... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Всем привет
Отвес сегодня -200г))ура На завтрак была ленивая овсянка, кусочек заливного, кофе б/с и 2 печеньки) На обед был банан и йогурт питьевой (не сфоткала) На ужин было опять заливное (доела наконец ) и салат из морской капусты, а потом зелёный чай Сегодня опять коллажик:
+7
|
Комментарии (9)
Всем привет
Отвеса сегодня не было, вес все тот же 55,4) На завтрак была ленивая овсянка, кофе б/с и... заливное))готовила вчера его до ночи, дождалась утра и быстрей пробовать, первое заливное в жизни, как никак Получилось вкусно и сытно))Готовила из свинины, в следующий раз попробую из курицы, чтобы менее калорийным было, хотя оно итак диетическое вышло На обед были 2 хлебца с сыром и чай. На ужин все тоже заливное и чай))потом ещё 3 печеньки умяла))... Читать далее»
+5
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад