 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Выдался крайне не удачный вечер в плане похудания: на завтрак овсянка, на обед чай, а на ужин пельмени, бутерброды, шампанское и пиво((какая же я безвольная (с утра даже страшно встать на весы
+2
|
Комментарии (1)
На сегодняшнее утро отвес всего 100гНа завтрак ела "ленивую овсянку", очень сытно Также выпила кофе б/с и не удержалась от 3х конфет Как прошел ваш завтрак?
+2
|
Комментарии (5)
1. Чаепития на работе. Традиция такая: все собираются в обед и пьют чай. С тортиком.2. Бойфренд с хорошим аппетитом. Он ест и не толстеет. Хуже того: он уверяет, что ты тоже можешь есть и не толстеть (мужчины врут!). 3. Телевизор на кухне. Если бы не он, ты бы, конечно, замечала, что рука опять пытается засунуть в рот какие-то углеводы. 4. Реклама. Она, например, уверяет, что живот у тебя раздувается лишь от того, что ты слишком редко покупаешь сладкомолочный йогурт или волшебные таблетки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Мой ужин: рыба хек, тушеная в молоке с морковью и луком и морская капуста) Фото, конечно, не очень, зато очень вкусно, сытно и не калорийно)
+1
|
Комментарии (0)
Каждый раз, худея, невольно сталкиваешься с застольями и алкоголем... Кому-то он помогает избавится от лишней воды, а кому-то добавляет лишние граммы... У меня дело обстоит так: если вечером я выпью пару бокалов красного сухого вина с парой кусочками сыра - наутро будет отвес грамм в 300, но если же выпить во время застолья, под плотную закуску, то привеса не избежать А как обстоят дела у вас?
+2
|
Комментарии (7)
Виды диетических овощных салатов на ужин:1) куриное филе, листья салата, помидоры, петрушка, укроп, яйцо. 2) листья салата, помидоры, кальмары, петрушка. 3) тунец, листья салата, огурец, помидор, перец, петрушка, укроп. Ко всем трём вариантам возможно добавление оливкового масла, соевого соуса и натуральных специй. Приятного аппетита!
+3
|
Комментарии (0)
А какой ваш любимый низкокалорийный ужин? Делимся))Я очень люблю на ужин куриную грудку, тушеную в 1%- ном кефире со специями) очень быстро, сытно и не калорийно)На гарнир обычно отвариваю фасоль стручковую или цветную капусту)
+19
|
Комментарии (34)
Настя,
Возраст - 26 лет Вес - 57,7 ИМТ - 18.8 Рост - 175см
0
|
Комментарии (1)
+2
|
Комментарии (0)
Итак, я решила вновь вступить в ряды худеющихПрошлой весной за 2 месяца мне удалось похудеть на 11 кг и достичь желаемого веса - 53 кг, иногда он даже опускался ниже 51-52) Потом, постепенно, я стала есть все подряд (лето, шашлыки - не устоять, в общем) Примерно за полгода я поправилась на 3 кг и стала весить 56кг., впрочем, это не сильно отразилось на фигуре, поэтому, подумав, что какие-то 3 кг я смогу скинуть в любое время всего за неделю, я продолжила свое обжорство... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад