Дневник пользователя irkisel

irkisel
Рейтинг: 1638
Последний визит: 28 января 2022 года

	2 день	5 октября 2018 года
	irkisel

4 фотографии

+3 | Комментарии (3)

	1 день	3 октября 2018 года
	irkisel

4 фотографии

+7 | Комментарии (3)

	Посоветуйте где отдохнуть с детьми в Беларуси?	11 января 2018 года
	irkisel

Всем привет. Загорелись мы с друзьями идеей встретится летом на машинах и отдохнуть недельку в Белоруси. Никто из нас раньше там не был. Компания планируется 5 взрослых и 2 детей.
Посоветуйте где можно остановится для тихого семейного отдыха? Чтобы и шашлык пожарить, и где-то недалеко искупаться. Ну и при желании доехать до благ цивилизации, достопримечательности посмотреть.
Может какая-то мини гостиница, хороший хостел или часник?

+6 | Комментарии (14)

	Мочегонное и витамины при похудении	16 августа 2017 года
	irkisel

Наткнулась в инстаграмме на очередной дорогущий комплекс супер натуральных бадов, которые "худят" за 25 дней. Механизм действия у подобных наборов одинаковый:сначала пьёшь мочегонное, потом расщепляющее жиры... витамины и микроэлементы... снимающее голод и тд и тп. Естественно что обязательно соблюдается диета низкоколорийная. Состав у таких комплексов зачастую из дивных заморських трав.
Мне интересно что можно подобрать из аптечных простых, проверенных сборов/препаратов.
Цель:... Читать далее»

+17 | Комментарии (45)

	Как побороть страх перед стройностью	13 июня 2017 года
	irkisel

Сегодня словила себя на мысли что не знаю что значит быть стройной по жизни. У меня всегда был лишний вес. Я люблю поесть вкусно. Моя мама проявляла свою любовь к нам вкусной едой. Счастливые воспоминания из детства связаны с ощущением полного желудка, а это значит семья в сборе и в доме мир. Успокаиваюсь и отвлекаюсь я тоже едой.
Зато периоды в жизни, когда я была стройной или в процессе успешного похудения, связаны со стрессом и тяжелыми/переломными моментами в жизни... Читать далее»

+20 | Комментарии (15)

	Такая рань, а я пеку печенье :-)	1 июня 2017 года
	irkisel

Захотелось похвалить себя. Дочка вчера просила чего-то сладенького. А в холодильнике лежала кислая сметана и угрожала взрывом распухшей упаковкой. Так что я с самого утра нашла в интернете рецепт печенья и замесила тесто. Сижу гордая пью чай пока греется духовка. А если еще и печенье вкусное получится, то вообще чудесное настроение мне обеспечено.
Мне очень тяжело худеется. Не только потому что я ленивая опа, а еще и потому что я привыкла с детства:все объелись вкусностей=все счастливы... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	5 ложек 2-я неделя отвес -800 гр	23 мая 2017 года
	irkisel

Прошла вторая неделя на 5-ти ложках. Отвес за неделю 800 грамм.
Неделя прошла интересно. Прислушиваюсь к своему организму. Он у меня очень чуткий. Встала не на ту ногу и все-привес
Утром проснулась, если есть голод - будет отвес. Воду стараюсь пить больше 2 л. Если интервал в еде был минимум 3 часа в течении дня и нормальная порция по весу, то даже картошка фри на ужин дает на утро отвес в 100 грамм (тьфу-тьфу чтобы не сглазить).
Приближаются КД. А в это время сладкого ем больше обычного... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	Не сытные продукты-обманщики	21 мая 2017 года
	irkisel

Заметила я что макароны не мои друзья. Без разницы какого помола мука, но после них я быстро хочу есть.
И после гречки та же история. Сколько бы белка я к ней не добавила.
Яичница и омлет уходят в ту же категорию.
Поужинать салатиком из овощей или фруктов - это как радио послушать. А если через часик после сытной еды съесть яблоко, то просыпается голод.
А вот картошка очень интересный овощ. Самое большое насыщение от картофеля запеченного или в мундирах вареного.

+28 | Комментарии (50)

	5 ложек 12 день (за первую неделю -1,2кг)	21 мая 2017 года
	irkisel

Я простыла. На улице яркое солнце и холодный ветер-самая коварная погода.
Вчера словила себя на мысли, что не психую из-за еды, если в холодильнике (о, ужас) нет сугубо диетических продуктов. Раньше во время всяких диет я очень переживала, если не купила/не приготовила что-то по меню. Кушать хочется, а правильного нет. В итоге ешь что есть (особенно когда с бюджетом проблемы), срываешься, жалеешь/ругаешь себя и наедаешься уже до звездочек в глазах... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	5 ложек 6 день и снова +200гр :-(	16 мая 2017 года
	irkisel

Сегодня на весах снова привес. А все почему? А потому что время между приемами пищи не выдержала и меню для души не было. Начала питаться на ложках когда выходные были, а теперь график жизни поменялся и нервы-нервы с привесами. И днем заснула на несколько часов, добудится не могли. Зато ночью куковала до 3 часов никак не могла заснуть.
Ну ничего. Прорвемся.
А еще не могу есть творог. Тот, который самый полезный, без всяких добавок... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)