Сегодня стала вспоминать какие книги я читала. Оказывается в океане любовных романов (которые читаю и по сей день и люблю их читать) попадались книги по психологии и саморазвитии, избавлении от вредный привычек.
У меня было пару случаев с такими книгами, после которых я точно знаю что все проблемы в голове
Первый случай - это мой муж точнее сам факт его нахождения
Я уезжала в отпуск злая на весь мир и совсем без личной жизни...
Читать далее»
Вчера прошло первое сентября. Детей в нашей школе очень много. Линейка была скомканная и с плохим звуком. Дети замучились в ожидании этой линейки и еле выстояли саму линейку.
Школа у нас старая. Коридоры узкие. Вчера впервые в жизни я увидела реальную пробку как на дороге Таки потоки учеников, что малыши просто теряются и не доходят до класса.
Первые дни пока утвердится расписание, учитель привыкнет и дети тоже...хаос! Еще учительница у нас после института. Судя по всему не пробивной человек...
Читать далее»
С рождением дочери все мои сумки стали одного формата - небольшой прямоугольник на длинной ручке. В ней кошелек, телефон, блокнот с ручкой и ключи. Все мелочи для дочки сначала были в сумке на коляске, потом перекачивали в пакет.
Сейчас дочка уже повзрослела и мне иногда хочется сумку побольше. Но самое главное требование к ней - это свободные руки и длинная ручка через шею...
Читать далее»
Даааа...когда "красные партизаны" начинают предупреждать о скором появлении, то с настроением происходят нехорошие вещи. И понимаешь что тебя бесило так сильно только постфактум. Так что я сейчас гуляю по минному полю. Привет моей семье! Я вас очень люблю, честное слово
Вчера было родительское собрание у первоклашек. На фоне небывалого наплыва детей и нехватки учителей, классов и всего прочего, нам еще повезло.
Учимся в первую смену. У нас 1Д класс (всего 5 первых классов)...
Читать далее»
Видела себя дома в Макеевке в своем районе. Шла на автобус. Параллельно пыталась дозвониться до свекрови, чтобы взять у нее ключи от маминой квартиры.(Мы с мамой уехали, а свекровь осталась присматривать за жильем). Шла через рынок за нашим домом. Там стало больше простора. Бабушки попались на пути. Еще удивилась что идет война, а они так здесь и живут. Села в автобус. Вроде мама мне сказала по телефону что в центре большая пробка. До свекрови так и не доехала во сне и ее не видела...
Читать далее»
Прошло 7 дней блокнота.
Дневник пишу. Время еды у меня плавает. Поздно ложусь. Иногда утром тяжело вставать. Нужно будет переносить подъем еще на 30 минут раньше, чтобы спокойно выпить кофе и проснуться. Воду пью.
За 7 дней -1,6кг
Недавно захотелось морской капусты. Сделала салат и и слопала на ужин. Организм очень удивился и удивляется уже несколько дней этому продукту.
А мне когда-то врач говорил что капусту хорошо есть во второй половине дня, тк она долго переваривается, но не на ужин...
Читать далее»
Сижу я, хожу я, делаю что-то...и опять Я и что-то так тяжко на душе. Много мыслей в голове крутится, много из-за чего переживается, много о чем пытаешься сильно не думать чтобы не грустить еще больше.
Плохо, когда нет человека, которому ты ничего не должен и он тебе ничем не обязан, но ему просто интересно что происходит у тебя в жизни. Типа такой интуитивный друг, который помолчит/похвалит/поругает и все это потому что ему просто интересная твоя история жизни, как ежедневный сериал по ТВ...
Читать далее»
Этап 1 продолжительность 1 мес
Подъем в 6,00 (5,30) в пн-пт;в 7,00 в сб;в вс подъем без будильника
Завтрак после утреннего кофе максимум через 30 минут
Взвешиваюсь (не каждый день)
Ужин за 3-4 часа до сна
Объем сытной порции не трогаю (в зависимости от снижения веса уменьшить на 1/3 порции)
Перед едой пить воду.
Питание по схеме:
Подъем
Вода
Чай/кофе + сыр(творог)
через 30 минут
Завтрак:любая еда
через 3 часа
Сладкий стол:чаек/кофеек со сладостями/выпечкой...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад