 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Собственно это и есть вопрос. Пока я знаю только поднятие ног, лежа на спине
Какие есть эффективные упры именно на нижний пресс? У меня сверху ребра выпирают, а внизу жир Некрасиво. Хочу убрать нижнее брюхо. Или нижний фартук тоже на кухне убирается, а не спортом?
+36
|
Комментарии (46)
На участке в вольере живут две собаки - овчарка и дворняга, сука и кобель, крупные очень. Между собой дружны, никогда никого ( тттттт) не кусали. На этом же участке, живут три кошки ( в данный момент, бывает до 9- ти, кошки не стерилизованны). Собаки кошек гоняют, когда гуляют собаки на участке, кошки либо висят на деревьях, либо бегут за забор. Когда растут котята на участке, я их прячу в помещение, на время выгула собак, так как из зубов овчарки дважды доставали кошаков. ( кидается на них)... Читать далее»
+23
|
Комментарии (59)
+25
|
Комментарии (30)
Всем привет! Хотелось бы спросить у жительниц диетса, кто знает о школе идеального тела под названием " Секта"? В инстаграмме периодически натыкаюсь на пп рецепты с тэгом #секта#. Погуглила, у них есть очное и дистанционное обучение, загорелась.. Интересно же все, что скрыто
Кто имел дело с сектой? Может знакомые или друзья? Заранее спасибо
+13
|
Комментарии (15)
Чем более универсален твой гардероб, тем реже ты задаешь себе вопрос "Что надеть?". Правильно подобранные юбки значительно упрощают задачу по созданию образа. Мы собрали 5 универсальных моделей, которые всегда придут тебе на помощь.
Юбка А-силуэта Это настоящий наряд принцессы. Она способна скрыть многие недостатки фигуры и создать великолепный силуэт песочные часы. Наиболее элегантные варианты: до колена и миди... Читать далее»
+18
|
Комментарии (24)
Дорогая Ксюшенька! На нашем сайте мы с тобой несколько лет. с самого начала ты мне стала настоящим другом, с которым можно разделить не только печаль, но и радость ВСЕГДА! В любое время года, в любое время дня и ночи
Хочу тебя поздравить с Днем Рождения! Хочу, чтобы ты всегда была любима, счастлива и здорова! Спасибо, что подаешь пример не только своим внешним видом, но и своими добрыми и мудрыми мыслями Я тебя очень люблю а ты любишь тюльпаны
+12
|
Комментарии (22)
Как " не жрать"? Как сказать себе " не жри?" как вернуть утраченую мотивацию??? Каааааак??? похоже на истерику? Это она и есть Я, как бегемот, меня тошнит и изжога уже пятый день, но я упорно продолжаю жрать.. Меньше чем за сутки, я сожрала 14 пирожков.. Потом сожрала банку сгущенки.. сварила гречку, открыла банку помидор бабушкиных.. Ооооо, это был оргазм... Читать далее»
+68
|
Комментарии (127)
Я обещала показать одну из своих мотиваций. Полностью взято из инета.
Некоторые люди пробуют множество разнообразных диет, от которых нет никакого толка, не осознавая того, что самое простое решение лежит на поверхности. 22-летний Омар Шариф раньше питался всем, чем попало, в один день он мог съесть шашлык, жирную рыбу, пиццу и картошку фри. И не сказать, что он был очень толстым, но его форма и толстый живот желали лучшего... Читать далее»
+37
|
Комментарии (37)
С сегодняшнего дня решила все поменять - режим дня, питание и тренеровки. Мотиватором стал один чернокожий парень, который буквально превратился из обычного мешка с г-ном, в рельефного стройного и привлекательного.( покажу вам его трансформацию позже). В дневник решила выкладывать всё для того, чтобы стыдно было давать заднюю.
Цели трансформации: -визуально улучшить тело -стать стройнее Намерено не пишу " похудеть до 55- ти кг" - плавали, знаем... Читать далее»
+28
|
Комментарии (28)
В продолжении предыдущей темы.. Все стырила из инета, любуйтесь..
Памела Андерсон Джей Ло и Марк Дженифер Энистон Кира Найтли Джонни Депп Дэвид и Виктория Бэкхэм Николь Кидман Бритни Спирс Гвен Стефани Лео Все еще хочется кушать?
+43
|
Комментарии (59)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад