Нет ничего невозможного, когда рядом тот, кто в тебя верит.
Всем доброго предоброго утречка!!! Ой, спать то как хочется.. третья неделя без выходных даёт о себе знать... Болит всё!!! Ноги и руки особенно...
После вчерашнего шоко-разгруза отвес 300 г.. да, да и такое бывает вот вчерашее "МЭНЮ"
я знала, что теперь не будет больших отвесов.. итак 4 дня отвешивало отлично. Всё.. стоп.. теперь жир.. а жир мееееееееедленно будет стекать фигня, главное, что будет...
Читать далее»
Всем привеееееееет! Снова отвеееееееееееес целых 900г!!!
Вот вчерашняя питашка
Вечером за ужином с мужем сидела и смотрела, как он кушает. Он мне 100 раз предлагал с ним, но я отмахивалась - " Не хочу.. наелась сегодня.." Ему подарили настоящее итальянское шампанское и он его вчера принес домой. За ужином я выпила 2 бокала.. сразу такое настроение замечательное стало.. захотелось танцевать и кричать " Кружиии-те меня, круууу-жииии-те!" и кушать совсем не хотелось...
Читать далее»
Перекись водорода известна в домашней косметологии как дезинфицирующее и антибактериальное средство, которое с успехом используется и при воспалениях, и для отбеливания и очищения кожи лица, для осветления веснушек и избавления от черных точек на лице.
Перекись водорода также применяется при возможной бактериальной инфекции. Наносят ее только на поврежденные участки кожи, на которых есть царапины, ранки, травмы...
Читать далее»
Всем доброго прекрасного утра!!! Это вчерашнее питание
было сытно и вкусно - кушать вечером совсем не хотелось ОТВЕС - 600 грамм Как приятно всё-таки начинать стройнеть - отвесы радуют, поднимают настроение!!! И живот и попа сразу меньше кажутся Иду дальше...
Сегодня с утра были огурцы+кефир1%+васаби, в обед будет куриный бульон с яйцом, на ужин салат из свежих овощей с оливковым маслицем.
В магазине с утра увидела ящики на полу, с оливковым маслом и большое слово "АКЦИЯ!!!"...
Читать далее»
Многие стараясь похудеть сидят на различных низкокалорийных диетах, делают упражнения, но иногда не получают желаемый результат и все усилия кажутся напрасными. Это может случиться из-за замедленного метаболизма, из-за биохимических особенностей организма. Также обмен веществ или метаболизм зависит от возраста. По данным исследований метаболизм снижается примерно на 5% через каждые 5 лет и с возрастом обмен веществ замедляется...
Читать далее»
Особенности фигуры в полной мере отражают ваш гормональный профиль и особенности обмена веществ. Зная свой тип фигуры, вы с наименьшими усилиями сможете подобрать тот тип питания, который вам подходит лучше всего и избегать факторов, угрожающих вашему здоровью. Но какие бы вы усилия не прилагали, вам не удастся изменить свой тип фигуры. "Треугольник" не станет "песочными часами", а "яблоко" не превратиться в "линейку"...
Читать далее»
Как не поправиться во время праздников.
Как встретить череду праздников без урона для фигуры. Маленькие хитрости помогут сделать блюда менее калорийными. Итак, как уменьшить калорийность блюд
Из мясных блюд старайтесь есть индейку и курицу. В них жира меньше.
Заправляя салат растительным маслом, а также добавляя сливочное масло в каши, строго отмеряйте столовыми (чайными) ложками, не заправляйте на глазок.
Готовьте мясо или рыбу в фольге. Оберните фольгой и готовьте в духовке...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад